Mentionsy

Czy wiecie, dlaczego tak lubię te nasze poranne powerwalki?

wspólne takie miasteczko, osiedle, gdzie wszyscy power walkerzy i power walkerki byśmy sobie zamieszkali i wspólnie się spotykali, już nie online, ale offline.

Nawet rok temu, kiedy chodziliśmy na powerwalki właśnie jesienią, zimą, to po powrocie z takiego spaceru

to tylko powiem, że w Power Walk mamy grono naszych wielkich fanów, naszych patronów, którzy nas wspierają.

bo mamy takie spotkania, to wy tak naprawdę wszyscy, ale Patroni, z którymi często rozmawiamy, mamy grupę na Whatsappie, w której jest fajnie, przyjemnie i wesoło, ale też inspirująco i właśnie Patroni, oprócz oczywiście wsparcia na Patronite, także współtworzą ten Power Walk.

to Wy dajecie nam fajne wskazówki, fajne pomysły, z których oczywiście nie wszystkie jesteśmy w stanie zrealizować i wprowadzić życie, ale wiele rzeczy, które wydarzyły się w Power Walk i to, jak dzisiaj wygląda, no to wychodzi także z Waszej inicjatywy.

Dlatego tak często mówimy o długowieczności na powerwalkach.

No właśnie, bo te nasze codzienne power walki to jest podcast w ruchu.

Jeszcze poprosili, żebym zabrał wszystkich na power walka.

bo wiele osób śledzi Power Walka, chodzi tutaj razem z nami i nie tylko wy z nami chodzicie, ale także i okazuje się, że menadżerowie, ludzie pracujący w firmach.

No i nie dosyć, że poprowadziłem power walka po południu, po tym jak siedzieli cały dzień w zamkniętej sali, co zresztą wyszło fantastycznie.

40 osób zabrałem na takiego power walka.

To jeszcze nad ranem się umówiliśmy, że drugiego dnia tej konferencji, przed moim power speechem, pójdziemy też na takiego power walka.

No to długa historia, ale o której wiele razy już mówiłem w tych, podczas powerwalków.

Ja właśnie mam tą rutynę, że to już ci, którzy tutaj chodzą na power walki często to znają ją, że pierwsze co robię to schodzę do kuchni, wypijam sobie szklankę ciepłej wody, trochę się rozciągam, robię kilka głębokich oddechów.

I dzisiaj jak o tym myślę, to przypomina mi się Power Walk, na który zaprosiłem Maćka Kurzajewskiego, tego znanego i lubianego prezentera telewizyjnego, dziennikarza.

I z Maćkiem jak szliśmy, to pierwszą rzeczą, o którą go zapytałem na Power Walku, to są dwa nawyki.

I dlatego myślę, że dzisiaj z tego całego procesu, którym punktem wyjścia są power walki, jestem bardzo zadowolony.

Także z power walków.

Na jutro spacer nasz Power Walk zabukowała sobie, czyli zarezerwowała sobie, żeby poprowadzić go Gosia Pielichowska, nasza nadworna dietetyczka i psychodietetyczka.

tego urzędu dzielnicy i dużo o nim słyszałem i zaprosiłem go na Power Walk, żeby przedstawił nam dzielnicę, swoją oczywiście, Mokotów, ale zupełnie z innej perspektywy.

A w niedzielę, słuchajcie, chodzimy na power walki offline'owe, czyli spotykamy się w różnych miastach.

Jeżeli chcecie zobaczyć, czy w waszym mieście organizowane są o 9.15 w niedzielę power walki, to wejdźcie na naszą stronę powerwalk.pl albo na grupę na Facebooku Power Walk Myślnik Idziemy Po Zdrowie.

Popatrzcie, jakie mamy fajne tutaj armie, patronów, ambasadorów, no i wszystkich was, power walkerów i power walkerek, których bardzo, bardzo serdecznie pozdrawiam.