Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
29.08.2024 04:15

S03_#67 Odżywianie bez tajemnic! Q&A Patroni | Dietetyczka Gosia Pielichowska odpowiada

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Lista odpowiedzi na pytania patronów :

(0​) - Dlaczego potrafię w miarę trzymać się swoich żywieniowych postanowień w warunkach domowych, natomiast będąc w gościach luzują wszystkie hamulce i ciężko wrócić na właściwe tory? Jak sobie z tym pomóc? ​() - Co jeść przed i po treningu siłowym albo cardio przy redukcji? ​() - Jakie suplementy polecasz na co dzień? ​() - Magnez: czy są bardziej lub mniej przyswajane tabletki? ​() - Czy piwo bezalkoholowe nie odwadnia? ​() - Czy są produkty, które należałoby włączyć do diety, aby jesienią/zimą nie pogorszyła się „pogoda ducha”? ​() - Czy grzyby stanowią wartościowy element diety? ​() - Co sądzisz o okresowych dietach oczyszczających wątrobę? ​() - Czy faktycznie produkty, które mają napisane bez dodatku cukru są zdrowsze? Ciastka, batony, jogurty z owocami. Czy to chwyt marketingowy? Często są to produkty droższe. Na co zwrócić uwagę? ​() - Czy izotoniki są zdrowe? Co sądzisz o piciu izotoników? ​() - Czy są jakieś naturalne suplementy, aby poprawić wydolność i siłę mięśni? Słyszałam o soku z buraka i wiśniach. Czy to coś daje?

Gosi B. Cytrynian EFA EPA Gosiak Grupcia Grupcio Grzesiek Hashimoto Lion's Mane Montmorency Andrzeju Jeju

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "B."

Nie, piwo bezalkoholowe może być dobrym napojem izotonicznym, może być dobrym napojem na przykład po treningu, tylko jednak pamiętajmy, że jest źródłem witaminy z grupy B.

Ostatnie odcinki