Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
06.08.2024 04:15

S03_#44 Surowe czy gotowane? Odpowiedź cię zaskoczy! | Gosia Pielichowska

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 ✅ dietetyczka kliniczna ✅ psychodietetyczka ✅ mówczyni TEDx ✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie". Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/ Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ Strona www: https://pielichowska.pl/ 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413c Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne #dieta #odżywianie #postercolour ----------------------------------------- Gosia Pielichowska · Wdrażanie mikronawyków · Zdrowe nawyki · Zdrowy styl życia · Organizacja czasu · Efektywność · Samodyscyplina · Codzienne nawyki · Optymalizacja życia

Bobasa Dubnina Gosia Pielichowska Hashimoto IMO Mateusz Kuszynierewicz Power Walk Power Walka leczaka

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Power Walk"

O tym w dzisiejszym Power Walku.

Ja się nazywam Gosia Pielichowska, jestem dietetyczką, psychodietetyczką, a także jedną z prowadzących Power Walk, czyli Twojego podcastu o ruchu.

Pamiętacie, w którymś z moich poprzednich Power Walków powiedziałam o tym, że można jeść i siemię lniane całe, ale też można jeść i zmielone, w zależności od tego, czy zależy nam na przyswajalności kwasów tłuszczowych, czy zależy nam na stymulacji perystaltyki jelit, czy może zależy nam na tym, żeby stworzyła się taka delikatna wyściółka, takie nawilżenie dla przewodu pokarmowego.

No i w kontekście eksperymentowania, to wczoraj Mateusz Kuszynierewicz prowadził Power Walka, w którym zachęcał do dołączenia do sierpniowego wyzwania budowania jednego nawyku.

Pamiętacie mojego power walka o gospodarce węglowodanowej i o tym indeksie glikamicznym, czyli o tym, jak bardzo stężenie cukru we krwi wzrasta pod wpływem zjedzenia konkretnego produktu.

Ostatnie odcinki