Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
15.01.2025 06:00

Czy tylko waga określa skuteczność odchudzania? | Gosia Pielichowska

Czy waga to jedyny wyznacznik sukcesu w odchudzaniu? 🤔 Dietetyczka Gosia Pielichowska rozprawia się z mitami i podpowiada, jak zdrowo podejść do redukcji masy ciała. 🍎💪 Dowiesz się o pułapkach obsesyjnego skupiania się na kilogramach i odkryjesz inne, ważniejsze wskaźniki skuteczności diety. 📈🧠 Posłuchaj i zacznij zmieniać nawyki z głową! 🎧

Zainspiruj się i popraw swoje zdrowie z Gosią Pielichowską!

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Gosia Pielichowska Multilife Benefit Systems Ubywa Jankowskim Tanzańczyków Uhuru Peak

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "Power Walk"

O tym w dzisiejszym Power Walku.

Jestem dietetyczką i psychodietetyczką, a to jest Power Walk, czyli Twój podcast o ruchu, którego partnerem strategicznym jest platforma Multilife od Benefit Systems.

A dzisiaj tematem, który poruszymy w dzisiejszym Power Walku, to jest wyznaczniki skutecznej redukcji, czyli co monitorować.

Dlatego podczas dzisiejszego Power Walka powiem o tym, jakie są inne sposoby, aby określić, czy to odchudzanie idzie w dobrym kierunku, czy jest to po prostu zdrowa zmiana nawyków żywieniowych, bo od razu już mogę tak zaspoilerować, że tak powiem bardzo kolokwialnie.

Pamiętacie mojego power walka z profesorem Jankowskim, kiedy rozmawialiśmy chociażby o wskaźniku BMI, czyli Body Mass Index, który uwzględnia masę ciała i powierzchnię ciała

No, moi drodzy, dzisiejszy Power Walk jest dosyć nietypowy.

Mamy już około 14 minut nagrania, także dzisiejszy odcinek, dzisiejszy Power Walk będzie troszeczkę krótszy, ale mam nadzieję, że też otrzymaliście ode mnie dużo ciekawych informacji i takiego podsumowania, dlaczego nie warto skupiać się

Zatem, moi drodzy, dziękuję Wam serdecznie za dzisiejszego power walka.

Jeżeli chcesz też dołączyć do grona patronów, patronek Power Walk, to link znajduje się w opisie do tego odcinka.

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma Multilife od Benefit Systems.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki