Mentionsy
Czuję dobry moment na przemianę w swoim życiu | Natalia Partyka
✅ Jak to możliwe, że Natalia Partyka utrzymuje się w świetnej formie sportowej przez tyle lat? 🤔 Posłuchaj inspirującego wywiadu, w którym zdradza sekrety swojej długowieczności w sporcie! 💪 Czy ciężka praca, systematyczność i pasja pomagają jej osiągać kolejne sukcesy na igrzyskach olimpijskich i paraolimpijskich.Odkryj, jak ważna jest regeneracja i dbanie o siebie, zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym. Posłuchaj o zdrowych nawykach Natalii, takich jak spokojne śniadania i praca nad higieną snu, oraz o jej podejściu do medytacji i mindfulness.
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup).
Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty.
Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody.
Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Zobaczcie, moi drodzy, kogo zaprosiłem na dzisiejszy Power Walk, nasz spacer.
To Twój pierwszy Power Walk, co?
Pierwsze pytanie, i to nie ode mnie, a od Rafała, który jest patronem naszego Power Walka, bo poprosił mnie, żebym zapytał Ciebie...
Natalia, mam taki zwyczaj, że gości swoich na Power Walku pytam o nawyki, zdrowe nawyki, bo my bardzo dużo tutaj mówimy o zdrowiu na Power Walkach, bo idziemy po zdrowiu, ale też i wiemy, że najlepszą formą i sposobem budowania zdrowia są właśnie zdrowe nawyki.
Podobno nawyk się buduje, bo trzeba się na tym skupić, to psycholożka Asia Fliss, która prowadzi power walki w czwartki, bardzo dużo poświęcała właśnie uwagi na to, na czym polega zbudowanie przez nas takiego nawyku.
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma Multilife od Benefit Systems.
To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Ucieczka w cyfrowy świat usypia zdolności pozna...
03.08.2026 04:56
-
To odbiera życiową energię! Tłumienie gniewu i ...
31.07.2026 05:00
-
Od trawienia do witalności i skutecznej regener...
30.07.2026 05:00
-
Nie każdy nokaut kończy walkę | Krzysztof "Diab...
29.07.2026 05:00
-
Co warto wiedzieć o farmakologicznym obniżaniu ...
28.07.2026 05:00
-
Znane schematy bezpowrotnie blokują Twój rozwój...
27.07.2026 05:08
-
Czy coś Ci to mówi - Rok Karmazynowego Konia? |...
25.07.2026 18:47
-
Mechanizmy w ciele, które warunkują skuteczne n...
24.07.2026 05:04
-
Łączenie pracy z urlopem niszczy Twoją odpornoś...
22.07.2026 05:00
-
Naukowy mechanizm skutecznego uczenia się osób ...
21.07.2026 05:00