Mentionsy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
09.03.2026 13:02

Jak trenować mądrze? System zamiast chaosu | Hardy. Podcast w Wyższej Formie

Jak trenować mądrze, gdy nie jesteś zawodowcem? Dlaczego system zawsze wygrywa z chwilową motywacją? W rozmowie z Pawłem Mieszkalskim, Head Coachem w Hardym i trenerem medycznym, rozkładamy na czynniki pierwsze trening amatorski. Sprawdzamy, jak budować formę na lata, a nie na chwilę, i jaką rolę w drodze do tego celu pełni trener.

Wyższej Formie Hardego introwertykowi Paweł Raczak jebię Klopp Klubowicz Paweł Mieszkalski Pało Realu Kacperem Beginnersów motornik Boże Ekstrawertykowy

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Hardego"

No i wpadłem, wpadłem do Hardego i zupełnie mi się zmieniło, zmieniło mi się spojrzenie na trening.

Bo ja sam wcześniej trenując, później wchodząc w to nowe miejsce dla mnie w Hardego, ja miałem podstawę, żeby wiedzieć jak wykonywać ćwiczenia, jak uczyć tych ćwiczeń, jak powinna wyglądać technika, czego unikać.

W bardzo dużym skrócie przedstawiłem teraz cały sens funkcjonowania Hardego, wszystkich naszych programów treningowych.

Ostatnie odcinki