Mentionsy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
10.10.2025 10:00

Stres, lęk i brak energii? Jak 30 minut ruchu zmienia chemię Twojego mózgu

W tym odcinku dowiesz się, dlaczego po treningu czujesz się lepiej i jak wykorzystać ten mechanizm, by radzić sobie ze stresem w pracy.

Pawle Hardy Ania Drescher Hardym Hardymi Kowalskim Nazwałbyś Paweł Raczak WHO Wyższej Formie sky is the tudla Biohacking Hardego

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki