Mentionsy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
10.10.2025 10:00

Stres, lęk i brak energii? Jak 30 minut ruchu zmienia chemię Twojego mózgu

W tym odcinku dowiesz się, dlaczego po treningu czujesz się lepiej i jak wykorzystać ten mechanizm, by radzić sobie ze stresem w pracy.

Pawle Hardy Ania Drescher Hardym Hardymi Kowalskim Nazwałbyś Paweł Raczak WHO Wyższej Formie sky is the tudla Biohacking Hardego

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Wyższej Formie"

W podcaście w Wyższej Formie rozmawiamy o tym, jak trenować mądrze i żyć dobrze.

Podcast w Wyższej Formie

Ostatnie odcinki