Mentionsy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
Hardy. Wyższa Forma - Hardy
10.10.2025 10:00

Stres, lęk i brak energii? Jak 30 minut ruchu zmienia chemię Twojego mózgu

W tym odcinku dowiesz się, dlaczego po treningu czujesz się lepiej i jak wykorzystać ten mechanizm, by radzić sobie ze stresem w pracy.

Pawle Hardy Ania Drescher Hardym Hardymi Kowalskim Nazwałbyś Paweł Raczak WHO Wyższej Formie sky is the tudla Biohacking Hardego

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Hardymi"

Ale z Hardymi, dwoma koleżankami, których serdecznie pozdrawiam, doszłyśmy w zeszły weekend siedząc przy dobrym jedzonku, że nie ma w tym przyjemności, że jednak to jest jakiś rodzaj... Nie, śmiejemy się oczywiście, bo przyjemność też może być, tylko wyważenie nie jest łatwe.

Ostatnie odcinki