Mentionsy
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
26.01.2026 10:45

Trenuj jak amator, nie jak zawodowiec | Hardy. Podcast w Wyższej Formie

Jak trenować skutecznie, gdy praca pochłania większość dnia? Czy można budować formę bez bycia „męczennikiem sportu”? W rozmowie z Karolem Mroczkowskim sprawdzamy, jak dopasować trening do życia, a nie odwrotnie. Rozkładamy na czynniki pierwsze mądre planowanie i rolę cierpliwości w świecie wiecznego braku czasu.

Wyższej Formie Aloha Team Hardy Wyższa Forma we Wrocławiu age grouperów Paweł Raczak odpuszczaniem Karol Mroczkowski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "odpuszczaniem"

Jak już jesteśmy przy odpuszczaniu i przy amatorstwie, bo trochę tak to się łączy, jaki widzisz główny problem u amatorów z odpuszczaniem na przykład treningu?

Więc wydaje mi się, że tutaj w dzisiejszych czasach to jest jakaś taka, to jest taki główny powód, dla którego ludzie mają problem z tym odpuszczaniem, bo nawet jeżeli z tych social mediów super nie korzystają, to gdzieś mają znajomych, którzy z nich korzystają, którzy też nakręcają się.

Ostatnie odcinki