Mentionsy
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
26.01.2026 10:45

Trenuj jak amator, nie jak zawodowiec | Hardy. Podcast w Wyższej Formie

Jak trenować skutecznie, gdy praca pochłania większość dnia? Czy można budować formę bez bycia „męczennikiem sportu”? W rozmowie z Karolem Mroczkowskim sprawdzamy, jak dopasować trening do życia, a nie odwrotnie. Rozkładamy na czynniki pierwsze mądre planowanie i rolę cierpliwości w świecie wiecznego braku czasu.

Wyższej Formie Aloha Team Hardy Wyższa Forma we Wrocławiu age grouperów Paweł Raczak odpuszczaniem Karol Mroczkowski

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki