Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
25.11.2022 17:42

Wprowadzenie do treningu po roztrenowaniu. Wybiegani Niewygadani Podcast

Stasiek i Mikołaj podążają za kalendarzem biegowym, dlatego w najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" porozmawiali o wprowadzeniu do treningu. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: - co to jest wprowadzenie do treningu, - czy każdy musi dzielić rok biegowy na części, - jak powinno wyglądać wprowadzenie, - jak wracać do "normalnych" intensywności i objętości, - czym jest baza biegowa, - co wspólnego z bazą biegową ma "Pan Tadeusz", - kiedy i jak planować kalendarz startowy.

Skarżyńskiego BPS SGGW Bartka Brad Hudson Bóg Deuska Rzyńskiego Florka Hassona Jackiem Wośkiem Padeusz Radek Gronek Skarżyckiego Skarżynski Skarżyńskiem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Padeusz"

To może jeszcze przejdźmy przez konkretne przykłady, jak powinien wyglądać okres wprowadzenia do treningu, budowanie tej jak najszerszej bazy, czyli nie tylko Pan Padeusz, ale też literatura koreańska i Bóg wie jaka.

Ostatnie odcinki