Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
25.11.2022 17:42

Wprowadzenie do treningu po roztrenowaniu. Wybiegani Niewygadani Podcast

Stasiek i Mikołaj podążają za kalendarzem biegowym, dlatego w najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" porozmawiali o wprowadzeniu do treningu. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: - co to jest wprowadzenie do treningu, - czy każdy musi dzielić rok biegowy na części, - jak powinno wyglądać wprowadzenie, - jak wracać do "normalnych" intensywności i objętości, - czym jest baza biegowa, - co wspólnego z bazą biegową ma "Pan Tadeusz", - kiedy i jak planować kalendarz startowy.

Skarżyńskiego BPS SGGW Bartka Brad Hudson Bóg Deuska Rzyńskiego Florka Hassona Jackiem Wośkiem Padeusz Radek Gronek Skarżyckiego Skarżynski Skarżyńskiem

Ostatnie odcinki