Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
28.10.2022 20:22

Roztrenowanie w treningu biegacza - Wybiegani Niewygadani

W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stasiek i Mikołaj porozmawiali o roztrenowaniu. Po wysłuchaniu rozmowy dowiecie się: - Czym jest i w jakim celu stosuje się roztrenowanie? - Czy każdy potrzebuje roztrenowania? - Czy roztrenowanie polega tylko na “leżeniu plackiem”? - Czy trzeba obawiać się utraty formy podczas roztrenowania? - Czy przerwę wymuszoną kontuzją lub chorobą można traktować jako roztrenowanie? Jak zacząć trenować po roztrenowaniu?

Rafał Majka Basenik Jezu Kubą Chayą Okoła Narodowego Stasiek Stasik Stasik Śmietana Syfem Trenowi Barzejowi Wylijaj Niewygadani gołu Piwko Barzeja Stankiewicza Śmietana

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Jezu"

No dobra, no to wydaje mi się, że już przeszliśmy Przez wszystko, co sobie zapomniałem No jeszcze było pytanie do ciebie, które dostałem Kiedy Stasik Śmietana zrobi roztrenowanie O Jezu, to ja bym sam chciał wiedzieć Tutaj się pojawia ta kwestia Ja nie czuję, że, albo inaczej Nie mam na tyle motywacji, bo się czuję za dobrze Może odpowiem dyplomatycznie Zrobię roztrenowanie jak, uwaga, złamię 16 minut Czyli prędko to nie nastąpi Czyli ty podchodzisz do roztrenowania Tak jak mówiłem na początku Dopiero na zakończenie kariery

Ostatnie odcinki