Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
28.10.2022 20:22

Roztrenowanie w treningu biegacza - Wybiegani Niewygadani

W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stasiek i Mikołaj porozmawiali o roztrenowaniu. Po wysłuchaniu rozmowy dowiecie się: - Czym jest i w jakim celu stosuje się roztrenowanie? - Czy każdy potrzebuje roztrenowania? - Czy roztrenowanie polega tylko na “leżeniu plackiem”? - Czy trzeba obawiać się utraty formy podczas roztrenowania? - Czy przerwę wymuszoną kontuzją lub chorobą można traktować jako roztrenowanie? Jak zacząć trenować po roztrenowaniu?

Rafał Majka Basenik Jezu Kubą Chayą Okoła Narodowego Stasiek Stasik Stasik Śmietana Syfem Trenowi Barzejowi Wylijaj Niewygadani gołu Piwko Barzeja Stankiewicza Śmietana

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Okoła Narodowego"

Jeżeli się zdecyduje, to albo 6 listopada na biegu do Okoła Narodowego, a moim takim startem, który odbędzie się na 100% i wiem, że teraz wszyscy się zaczną zapisywać, to będzie start w Wiązownie, ponieważ mam tam bardzo dobre wspomnienia.

Ostatnie odcinki