Mentionsy
Ostatnia prosta przed igrzyskami - Angelika Mach | Podcast Bieganie.pl
Jak trenować do maratonu? Jak wybrać trenera? Jak rozpoznać dobrą intensywność treningu? To i wiele więcej usłyszysz w podkaście Bieganie.pl, gdzie Angelika Mach opowiada o swojej drodze do jej drugich Igrzysk Olimpijskich. Biegaczka opowiedziała nam także o wypaleniu, trudnych decyzjach dotyczących zmiany sponsora, poszukiwaniu najlepszego trenera i swoich marzeniach dotyczących startu w Paryżu.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Jak ocenia start w Mistrzostwach Europy w Rzymie?
- Czy dobrze czuje się podczas wypełniania obowiązków zawodowego sportowca?
- Jak wyglądało wypalenie zawodowe?
- W jaki sposób trenuje do Igrzysk w Paryżu?
- O specyficznych treningach siły biegowej pod okiem trenera Jacka Wośka.
Szukaj w treści odcinka
Teraz mi się też tak trochę nałożyło, że u trenera Jakubowskiego była taka bardziej stara szkoła, skoro długie przerwy, a trener Kostrzeba tak trochę jak na Zachodzie, krótka przerwa i na Zachodzie to się chyba nazywa floating pace, jak jest taka przerwa drugozakresowa.
Ty, trener Kostrzeba i trener Wosiek, jak jesteś w Kenii?
I nie wiem, ty najpierw mówisz trenerowi Kostrzebie jak się czujesz, trener Kostrzeba to z trenerem Właszkiem konsultuje i ty dostajesz plan, czy jak to wygląda?
Trener się tam mniej więcej pyta, jak wygląda plan Wośka, jakie tam planuje treningi dać Oli na przykład i jeżeli jakby nie przeszkadza trenerowi Kostrzebie, żeby mi to dać, to wtedy też to robię, bo wiadomo, ostatnie lata to praktycznie trenuję sama, bez trenera Kostrzeby, bo trener Kostrzeba jeździ właśnie ze średniakami
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samoucze...
24.07.2026 16:46
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00