Ostatnia prosta przed igrzyskami - Angelika Mach | Podcast Bieganie.pl

28.06.2024 ·1 godz 12 min

Jak trenować do maratonu? Jak wybrać trenera? Jak rozpoznać dobrą intensywność treningu? To i wiele więcej usłyszysz w podkaście Bieganie.pl, gdzie Angelika Mach opowiada o swojej drodze do jej drugich Igrzysk Olimpijskich. Biegaczka opowiedziała nam także o wypaleniu, trudnych decyzjach dotyczących zmiany sponsora, poszukiwaniu najlepszego trenera i swoich marzeniach dotyczących startu w Paryżu. Z tego odcinka dowiesz się m.in.: - Jak ocenia start w Mistrzostwach Europy w Rzymie? - Czy dobrze czuje się podczas wypełniania obowiązków zawodowego sportowca? - Jak wyglądało wypalenie zawodowe? - W jaki sposób trenuje do Igrzysk w Paryżu? - O specyficznych treningach siły biegowej pod okiem trenera Jacka Wośka.

Teraz taką już konkretniejszą w sensie, że więcej kilometrów, treningi takie główne już dłuższe do maratonu, więcej kilometrów i po prostu już taki powiedzmy BPS do maratonu.

Ale jak często w takich przygotowaniach, powiedzmy mam 12 tygodni BPS-u do maratonu,

Tak naprawdę dopiero teraz zacznę robić ten BPS do maratonu, bo teraz jednak mimo wszystko robiłam mniej kilometrów i te treningi też były troszeczkę inne do półmaratonu, więc jeszcze ciężko mi jakby odpowiedzieć na to pytanie.

Pamiętasz jaka była objętość w BPS do Tokio?

Jest 13 czerwca, jak to nagrywamy, jesteśmy tuż po Mistrzostwach Europy i przed tym takim najważniejszym BPS-em do Igrzysk.

Pokazano wszystkie 5 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.