Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspir...
Ostatnie odcinki 463 wszystkich
wszystkie odcinki →Bieganie daje dzieciom siłę – 10. PKO Bieg Charytatywny | Bank Wiedzy o Bieganiu
Już 12 września w dwudziestu lokalizacjach w całej Polsce oraz wirtualnie na całym świecie odbędzie się 10. PKO Bieg Charytatywny. Dochód z pakietów startowych oraz premia wypłacona przez Fundację ...
Sebastian Bańkowski: Badania krwi - co dokładnie płynie w żyłach biegacza? | Bank Wiedzy o Bieganiu
Czy twoje wyniki krwi hamują postępy w bieganiu — i czy w ogóle wiesz, co sprawdzać?W tym odcinku dowiesz się, które parametry krwi mają realny wpływ na wydolność biegacza oraz jak konsultować wyni...
Łukasz Wróbel o biciu rekordów w Backyard Ultra i na Głównym Szlaku Sudeckim | Podcast Bieganie.pl
Chcesz dowiedzieć się, jakie myśli pojawiają się w głowie, kiedy biegnie się przez 4 dni bez przerwy? Dlaczego support powinien zadawać tylko zamknięte pytania? Jak długo trwa regeneracja po kilku ...
Adam Kszczot: Czy biegacze powinni robić trening siłowy? | Samouczek Biegacza
Każdy krok nawet 3x bardziej obciąża twoje ciało niż wynosi masa Twojego ciała, na każdym treningu biegowym. Trening siły dla początkujących nie wymaga sztangi ani nawet siłowni. Przysiady, wykroki...
Adam Kszczot: Jak wybrać buty biegowe? | Samouczek Biegacza
Dla biegacza o masie zaledwie 70 kg, obciążenie podczas biegu może wynosić nawet 210 kg. Buty do biegania amortyzują te siły i chronią kolana, kostki oraz ścięgna. Co ważniejsze, styl buta nie powi...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 3 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.