Mentionsy

Natomiast rzeczywiście jest tak, że jak wychodzę na ten trening, to czasem się zastanawiam, czy tą stopę mogę postawić mocniej, czy przebiec jeszcze dalej i gdzie jest ta granica.

Natomiast zobaczę, jeżeli będzie zupełnie bezobjawowo, już będę się dobrze czuł i nic mi nie będzie bolało, to tak myślałem, że sobie może przebiec maraton maksymalnie.

Chciałbym właśnie poczuć tą atmosferę z innymi, biec dla tych, którzy nie mogą.

Powiedziałem sobie, że chcę wystartować w tym biegu chociażby również dla rodziców, którzy chorują na nowotwór i chciałbym chociażby ten bieg pobiec dla nich i chciałbym się dobrze bawić.

Natomiast tak jak w tym roku, prawda, nie wiem, nie mam jakiś stresu i tak dalej związanego z Winxem, po prostu jadę, tak jak tutaj Błażej też mówi, dobrze się bawić, być tam, pobiec z tymi biegaczami.

Dobra, Błażej, a Bartek mówił, że przed Winxami dostawał masę pytań, pewnie jak biec i tak dalej, a czy ty jak ogłosiłeś, że wystartujesz, to też zaczęli się ludzie odzywać na zasadzie, na ile biegniesz, może pobiegnę z tobą, albo o jakiejś rady, czy jeszcze nie dosięgła cię ta zmora może popularności Winxowej?

Chciałem zobaczyć, czy w ogóle jestem w stanie przebiec tak długi dystans i co się dzieje.

Słuchajcie, no mi się kojarzy bieg Wings for Life, poza tym, że to jest świetna, szczytna idea i naprawdę warto pobiec w biegu charytatywnym i komuś pomóc.

Ja tam chciałem pobiec sobie i rzeczywiście zrobić to zupełnie na zasadzie jadę po maratonie, fajnie się będziemy bawić.

Często słyszałem teorie i ja się z tym zgadzam, że na przykład bardzo mocny zawodnik biegając 10 tysięcy metrów w dyszkę jest w stanie pobiec całkiem dobrze maraton, no bo on jest i tak robi dużą objętość i tak jest wybiegany, więc maraton może oczywiście nie w jakimś super wyniku, ale jest, no nie jest dla niego problemem.

Czy ty jako mocny maratończyk, obiegany, możesz powiedzieć, że Wings, ja wiem, wiem, nie wiadomo, czy kilometr, czy 60, ale czy z samej tej roboty, którą zrobiłeś na przestrzeni tych 23 lat, możesz pobiec z Wingsa, nie zmieniając za bardzo swoich przygotowań?

Tak, wręcz powiedziałbym, że wiesz co, z racji tej, że już jestem u końca kariery, mam swoje już lata jakby treningu i tak dalej, jest jakaś tam pamięć mięśniowa cały czas pozostała, to bym powiedział, że teraz szykując się paradoksalnie do biegu ultra do Winxa, trenowałem dużo lżej i mówiąc właśnie, albo pytając się mnie, czy czuję się dobrze, albo czy dam radę na przykład przebiec długi dystans,

3.0, 3.10 i wachlowałeś całe życie praktycznie te prędkości i nagle masz biec po 3.40.

Dlatego warto właśnie zaznaczyć, bo dużo jakby amatorów troszkę tak rozumuje, szykując się chociażby do maratonu, że jak się szykuje do maratonu to najlepiej jeszcze by chciał przebiec dystans maratonu 2-3 tygodnie przed.

Także tutaj należy podkreślić, że właśnie nie trzeba się sprawdzać na danym dystansie, aby dany dystans przebiec.

Także bardzo jest ważne, ok, no możemy przebiec na przykład 20 kilometrów, że tak powiem, w cudzysłowie z kolacji na zawodach, no ale później jak już zaczynamy brać żel, no to już musimy je brać systematycznie.

Chcesz biec negative splitem?

Bawić się i wiesz co, no nie, no po prostu z początek na pewno chciałbym biec ze wszystkimi i poczuć tą atmosferę i zobaczymy na dystansie.

w Berlinie na Mistrzostwach Europy i stawałem naprawdę za trzy razy poprawiając skarpetkę, bo no nie wiem, tak mi się podwinęła, że nie szło po prostu biec.

tylko po prostu chcę się dobrze bawić i mam nadzieję, że uda mi się przebiec rekordowy swój dystans, czyli przebiegłem 60 km na treningu.

Wiesz co, biec ile się da razem.

Ja tam powiedziałem, zresztą wywiad był ze mną w Mediolanie, właśnie też a propos taktyki i tam nieźle trafiłem, bo powiedziałem, że pytali się właśnie jaką mam taktykę i jak widzę w ogóle ten bieg, ja powiedziałem, że jakby no biec jak najdłużej razem i powiedziałem, że no może zdecydować jeden jakiś ruch w końcówce i rzeczywiście tak było.

Natomiast jeden, jeden i taką miałem taktykę, biec jak najdłużej i postarać się zaatakować.

Biec jak najdłużej swoim tym tempem 3,40 i się nic nie może stać.

Dlatego ja myślę, że takim najlepszym, żeby przebiec najdalej, najwięcej, biec od początku równo, kontrolować odżywianie i po prostu biec.

Ale to nie było tak, że ja miałem taką taktykę, to po prostu chciałem pobiec tego dnia jak najlepiej i tak samo będę chciał to zrobić chociażby na Winx for Life.

Ja wtedy nie chciałem biec tak szybko, ale też nie chciałem puścić zawodników, którzy tam wtedy biegli.

To był, nie wiem, który, 30, kilometr 25, rzeczywiście on pobiegł do mnie i słuchaj, mówi, czy mógłbyś biec przede mną teraz, bo tam były kamery, bo ja muszę skorzystać.