Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
05.11.2021 12:42

Jak trenować do biegów górskich? - Andrzej Orłowski

Gościem odcinka jest trener najlepszych polskich biegaczy górskich Andrzej Orłowski. W pełnej przykładów, narzędzi i treningowego mięska rozmowie, w której znalazło się miejsce na kilka anegdot, porozmawialiśmy między innymi o tym:

- jaka jest specyfika wysiłku biegacza górskiego?
- jakie elementy przygotowań różnią górali od biegaczy płaskich i w którym procesie jest więcej miejsca na ryzyko i eksperymenty?
- do czego służą poszczególne nietypowe metody, z których znany jest warsztat trenera?
- po czym poznać dobrego biegacza górskiego?

W odcinku w różnych kontekstach pojawili się: Bartek Przedwojewski, Marcin Kubica, Andrzej Witek, Radek Kłeczek, Henryk Szost, Dominika Stelmach, Marcin Rzeszótko, Marcin Lewandowski, Adam Kszczot, Kamil Leśniak, Dawid Malina i Martyna Kantor.

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Bartka Andrzej Orłowski World Athletics Andrzej Witek Bartka Przedwojewskiego Bieganie.pl Polskiego Związku Marcin Lewandowski Polski Związek Artura Lidarda Biernadeli Ania Cylińska Bulak COS Gundersfana

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Biernadeli"

Czy ta spirometria, którą kiedyś za czasów powiedzmy Biernadeli, Gundersfana, Szwedzi, jak nie ma 7 tysięcy, nie nadmuchał, to się nie nadaje do szkolenia.

Ostatnie odcinki