Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
21.03.2026 21:45

Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterclass Huawei

W specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl, nagranym w trakcie spotkania Masterclass Huawei, Edyta Litwiniuk i Henryk Szost opowiadają o tym, jak spędzić ostatnie chwile przed startem, co robić w dniu biegu, a także jak walczyć na trasie wyścigu. W tej rozmowie usłyszysz porady, inspirujące historie i parę razy się uśmiechniesz. Humor przed zawodami pomaga ujarzmić stres, który jest czymś normalnym i jeśli dobrze nim zarządzimy może wspomóc nas w wydobyciu maksimum możliwości z naszych nóg.


W tym odcinku usłyszysz:

– Który posiłek jest najważniejszy przed startem;

– Dlaczego nie smarować stóp wazeliną;

– Jakie błędy można popełnić na ostatniej prostej;

– W jaki sposób zwalczyć kryzys na trasie;

– Komu trzęsą się ręce w dniu startu.


Parterem podcastu jest Huawei.

Bieganie.pl Henryk Szost PKO Bank Polski Edyta Litwiniuk Henia Neapolitana Markiem Troniną Mateusza Kaczora Matiemu Matiemu NRC New Balance Run Club Renera Run Club 21 Sifan Hasan

Rozdziały (2)

1. Reklama PKO Bank Polski

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski.

2. Reklama Huawei

Pamiętaj, że masz takiego tu wirtualnego partnera, z którym możesz biec.

Sponsorzy odcinka (2)

PKO Bank Polski pre-roll

"Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski."

Huawei post-roll

"Pamiętaj, że masz takiego tu wirtualnego partnera, z którym możesz biec."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Markiem Troniną"

Przede wszystkim moim zdaniem trzeba przy tak rozciągniętym czasie startu, bo wczoraj rozmawiałem z organizatorem z Markiem Troniną, powiedział mi, że ten start, generalnie cały start maratonu będzie trwał prawie godzinę, więc to jest sporo czasu, więc możemy rozplanować sobie czas dotarcia, jeżeli nie jesteśmy gdzieś daleko bardzo od linii startu, od miejsca startu, czyli od stadionu, możemy sobie nawet później wyjść troszeczkę na ten start, tak?

Ostatnie odcinki