Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
10.07.2021 17:24

Bieganie nie jest dla każdego - Szczepan Figat

Jak biegać długo i zdrowo? Odpowiedź znajdziecie w tym odcinku #PodcastBieganiepl!!!  

Jego gościem jest Szczepan Figat, który jest kopalnią wiedzy o ciele, technice i treningu biegacza. W warszawskiej siedzibie adidas Runners Warsaw opowiedział nam o tym: 

- co biegacze mogą czerpać od wyczynowych sportowców, a czego absolutnie nie powinni? 

- czy należy za wszelką cenę dążyć do idealnego wzorca ruchu, skoro nawet mistrzowie miewają z tym duże problemy? 

- „im krótszy dystans tym dłuższa rozgrzewka" - co dokładnie powinniśmy przez to rozumieć? 

- czy to prawda, że najdłuższe biegi najbardziej obciążają nasz układ ruchu?  

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Adidas Runners Warsaw Tomek Czubak Bieganie.pl Michael Johnson Le Mans PolarActive Paula Radcliffe Pola Radkiew Roberta Kubicy Szczepan Figat VEG WFista bieganie.pl mięsiem gruszkowatym Musem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Michael Johnson"

Zastanawiam się, na ile to jest istotne, bo patrząc przez pryzmat biegacza, znamy takie przykłady jak Michael Johnson czy Paula Radcliffe, którzy biegali tak, delikatnie mówiąc, daleko byli od wzorca ruchu.

Michael Johnson biegał techniką, która doprowadziła go do rekordu świata.

Ostatnie odcinki