Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
10.07.2021 17:24

Bieganie nie jest dla każdego - Szczepan Figat

Jak biegać długo i zdrowo? Odpowiedź znajdziecie w tym odcinku #PodcastBieganiepl!!!  

Jego gościem jest Szczepan Figat, który jest kopalnią wiedzy o ciele, technice i treningu biegacza. W warszawskiej siedzibie adidas Runners Warsaw opowiedział nam o tym: 

- co biegacze mogą czerpać od wyczynowych sportowców, a czego absolutnie nie powinni? 

- czy należy za wszelką cenę dążyć do idealnego wzorca ruchu, skoro nawet mistrzowie miewają z tym duże problemy? 

- „im krótszy dystans tym dłuższa rozgrzewka" - co dokładnie powinniśmy przez to rozumieć? 

- czy to prawda, że najdłuższe biegi najbardziej obciążają nasz układ ruchu?  

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Adidas Runners Warsaw Tomek Czubak Bieganie.pl Michael Johnson Le Mans PolarActive Paula Radcliffe Pola Radkiew Roberta Kubicy Szczepan Figat VEG WFista bieganie.pl mięsiem gruszkowatym Musem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "bieganie.pl"

Słuchasz Bieganie.pl

Witamy Was w kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl, który nadajemy z siedziby Adidas Runners Warsaw i w grupie facebookowej Adidas Runners Warsaw.

Zawsze lubię, jak mi pacjenci opowiadają konkretnie, że chodzi o ten mięsień, że to było youtubowo, internetowo jakieś wyszukane... No nie no, jak chcecie mieć rzetelne informacje, to tylko na bieganie.pl, to żadnych innych źródeł, słuchajcie.

Ja bym chciał się zapytać jeszcze o ostatnią kwestię taką, bo na Bieganie.pl pojawił się ostatnio dosyć ciekawy artykuł o skurczach, o tym, co jest ich przyczyną.

Ostatnie odcinki