Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
10.07.2021 17:24

Bieganie nie jest dla każdego - Szczepan Figat

Jak biegać długo i zdrowo? Odpowiedź znajdziecie w tym odcinku #PodcastBieganiepl!!!  

Jego gościem jest Szczepan Figat, który jest kopalnią wiedzy o ciele, technice i treningu biegacza. W warszawskiej siedzibie adidas Runners Warsaw opowiedział nam o tym: 

- co biegacze mogą czerpać od wyczynowych sportowców, a czego absolutnie nie powinni? 

- czy należy za wszelką cenę dążyć do idealnego wzorca ruchu, skoro nawet mistrzowie miewają z tym duże problemy? 

- „im krótszy dystans tym dłuższa rozgrzewka" - co dokładnie powinniśmy przez to rozumieć? 

- czy to prawda, że najdłuższe biegi najbardziej obciążają nasz układ ruchu?  

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Adidas Runners Warsaw Tomek Czubak Bieganie.pl Michael Johnson Le Mans PolarActive Paula Radcliffe Pola Radkiew Roberta Kubicy Szczepan Figat VEG WFista bieganie.pl mięsiem gruszkowatym Musem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Adidas Runners Warsaw"

Witamy Was w kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl, który nadajemy z siedziby Adidas Runners Warsaw i w grupie facebookowej Adidas Runners Warsaw.

Moim gościem dzisiejszym jest Szczepan Figat, czyli fizjoterapeuta i trener grupy Adidas Runners Warsaw.

Pracujesz tutaj w Adidas Runners Warsaw z biegaczami z różnego poziomu, ale też w większości pewnie z poziomu amatorskiego, którzy chcą się doskonalić, przychodzą z taką techniką, jak naturalnie mają i czy faktycznie...

Ja nie tylko zerknąłem, Szczepan, na twoją stronę internetową, ale również tutaj do grupy Adidas Runners Warsaw, gdzie w grafiku zajęć również widnieje twoje nazwisko przy takim treningu, który się nazywa Run Like a Pro, czyli rozumiem, że chcesz wszystkich nauczyć biegać tak jak zawodowcy i od razu mi się zapaliła taka lampka.

Ostatnie odcinki