Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
04.02.2022 16:31

Analiza treningu rekordzisty - Henryk Szost

10 lat mija od nabieganego w japońskim Otsu rekordu Polski w maratonie (). Z okazji okrągłej rocznicy tego wydarzenia odwiedziliśmy Muszynę, skąd pochodzi autor wyniku Henryk Szost. Wspólnie z rekordzistą przeanalizowaliśmy metody treningowe, dzięki którym doszedł do historycznego rezultatu:

Jakie są główne założenia filozofii treningowej, którą stosował? Które treningi były kluczowe w przygotowaniach? Jak rozkładały się akcenty treningowe i jaki kilometraż wynikał z planu?

Dodatkowo Szost analizuje plusy i minusy największych kandydatów do pobicia rekordu oraz rzuca ostatnie wyzwanie w swojej biegowej karierze! Komu?

W odcinku w różnych kontekstach pojawiają się: Marcin Chabowski, Dariusz Kruczkowski, Adam Draczyński, Tomasz Grycko, Szymon Kulka, Mariusz Giżyński, Adam Nowicki, Krystian Zalewski, Kamil Jastrzębski, Marek Jakubowski, Leonid Shvetsov, Kamil Karbowiak, Stefano Baldini, Grzegorz Gajdus, Bogusław Mamiński, Antoni Niemczak, Jan Huruk i Karolina Nadolska.
Sponsorem audycji jest New Balance.

Grzegorza Gajdusa Leonida Szwedcowa Jana Churuka Polski Związek Lekkiej Atletyki Bieganie.pl Adam Nowicki Szymona Kulki Włodarczyk Boże Gajdus Kulka Lonja Kamil Karbowiak Henryka Szosta Grycko

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Kulka"

Jak biegają w grupie, jak biega na przykład Kulka, Karbowiak, Grycko, biegają razem, no to oni naprawdę bardzo dużo tej energii zachowują, a wykonują trening na bardzo dobrym,

Znaczy ja nie mówię po mnie, ale po takich zawodnikach jak na przykład Kulka, Nowicki, Grycko czy właśnie ci zawodnicy, którzy teraz tworzą elitę czy tam Chabowski na przykład, który też już jest powiedzmy no nie ma co ukrywać pod koniec swojej kariery, ale jeszcze powiedzmy był zawodnikiem, który bardzo był skuteczny jeżeli chodzi o biegi tam powiedzmy uliczne na dystansie 10 kilometrów czy na bieżni czy na belkach tak w swoim czasie.

Mam nadzieję, że dojdzie do zdrowia Szymon Kulka.

Jeszcze ten zawodnik jest tutaj i liczę też na dobre poprawy zawodników u Tomka Grycko, ale gdzieś Szymon Kulka to był zawsze zawodnik, w którym upatrywałem właśnie zawodnika, który ten mój rekord poprawi.

Ostatnie odcinki