Mentionsy Mentionsy
W zgodzie ze sobą
W zgodzie ze sobą

#76 - Potęga słowa NIE

01.02.2022 ·27 min 2 s · 6 rozdziałów

Czy mówienie NIE jest proste? Tylko w teorii. W praktyce mówimy NIE zbyt rzadko. W tym odcinku mówie o tym, dlaczego uważam, że mówienie NIE to jedna z najważniejszych umiejętności, jakie możemy ćwiczyć. W podcaście polecam dziś książkę (link jest afiliacyjny): Metoda Lean Startup - Eric Ries Pobierz darmowego e-booka o 11 sprawdzonych sposobach na uwolnienie się od telefonu. Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Wprowadzenie i poleceńka książki

Paulina przedstawia podcast i poleca książkę Eric'a Risa o metodzie Lean Startup.

5:12
Historia autorki i jej relacji z asertywnością

Paulina opowiada o swoim przejściu z niskiego poziomu asertywności do bardziej asertywnej osoby.

4:48
Transformacja poprzez książkę Esencjalista

Paulina opisuje wpływ książki Esencjalista na jej decyzje i priorytety.

4:08
Trening mówienia nie

Paulina opowiada o swoim procesie nauki mówienia nie i jego wpływ na asertywność.

6:28
Zastosowanie zasady Pareto

Paulina omawia zasadę Pareto i jej zastosowanie do mówienia nie.

3:28
Sposoby na naukę mówienia nie

Paulina podaje różne metody i strategie do nauki mówienia nie i podsumowuje odcinek.

2:58

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.