#153 - 1-minutowe nawyki, które poprawią Twój dzień

Czy czynność wykonywana przez 1 minutę, a nawet kilkanaście sekund, może wpłynąć znacząco na nasze życie, nasz dzień? TAK! I opowiem Ci dzisiaj o 5 takich nawykach. 📚 W podcaście polecam książkę (współpraca reklamowa z Wydawnictwem Kobiecym): Projektowanie umysłu - Ryan A. Bush: https://www.taniaksiazka.pl/projektowanie-umyslu-odkryj-psychologiczne-algorytmy-dzieki-ktorym-przeprogramujesz-swoj-mozg-ryan-a-bush-p-1843856.html Pobierz e-booka "Jak unikać przebodźcowania" ➡️ https://free.paulinamaciboch.pl/ 📱Zapisz się na webinar o higienie cyfrowej - nauczysz się jak nie przescrollować sobie życia ➡️ https://webinar.paulinamaciboch.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ [email protected]  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00