54 - Breathwork, czyli na czym polega praca z oddechem?

30.04.2024 ·49 min 32 s

Oddech. Jedno z potężniejszych narzędzi, które mamy dosłownie pod naszym nosem lecz nie potrafimy korzystać z jego pełnego potencjału. W tym odcinku opowiadam Wam czym jest #breathwork czyli praca z oddechem, jaka jest historia współczesnych technik oddychania, jakie korzyści może uzyskać każdy, kto zainteresuje się tą metodą pracy wewnętrznej oraz opowiadam o sposobie, którym pracuję i jak wyglądają sesje oddechowe ze mną. Miłego słuchania! *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie: Ściągnij je tutaj >>> https://subscribepage.io/pelnawdziecznosci *** Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość? Sięgnij po darmową medytację prowadzoną >>> subscribepage.io/praktykaprowadzona Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje: Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania Pakiet 1:1 coaching + breathwork "No Limits" - Przebij Sufit Swoich Ograniczających Przekonań *** Umów się na sesję pracy z oddechem #breathwork: https://marialukanowa.com/produkt/sesja-oddechowa-swiadomy-polaczony-oddech/ *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨

To mój nauczyciel Antonio Abagnano założył szkołę, która się nazywa Alchemy of Breath i on właśnie używa tego świadomego połączonego oddechu, który powstał na bazie zresztą ten Alchemy of Breath, czyli ta alchemia oddechu, ten jego rodzaj oddychania. Ta metoda powstała na bazie tych dwóch wyżej wymienionych rodzajów oddechu, tak? I oczywiście dodatkowo on ją zmodyfikował, wziął to, co jakby na bazie jego własnego doświadczenia pracy z ludźmi, pracy własnej, jakby to, co jest najlepsze z tamtych i przesłanki, i metody, prawda, z tamtych dwóch. I do tego jeszcze dodał to, co jakby mówię, jego doświadczenie, jakby własny research, własna praca.

To co mu się wydało, że jest jak najbardziej potrzebne do dodania, żeby to było taką pełną i właściwą podróżą dla osoby, która się decyduje na ten rodzaj pracy z oddechem. Ok, więc teraz będę mówiła Wam o tym, czego ja się uczyłam, czyli o tym świadomym połączonym oddechu, metodą alchemii oddechu szkoły Antoniego Abagnano, żeby to też było jasne, że to nie jest jakaś jakby inna praca i metoda pracy z oddechem. Więc tutaj w tym właśnie świadomym połączonym oddechu też oddychamy przez usta. Też towarzyszy i dosyć ważnym punktem jego całej podróży jest muzyka.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.