Moja droga do K-B-L 110km
Tomasz Kopyra o tym, jak to się stało, że postanowił wystartować w biegu na 110 km, czyli K-B-L (Kudowa-Bardo-Lądek) w ramach DFBG.
Cześć, tutaj Tomek Kopyra z blogu blog.kopyra.co Za trzy tygodnie od teraz będę, mam nadzieję jeszcze, w trasie, na trasie biegu K-B-L, czyli Kudowa-Bardolądek. Ta trasa liczy 110 km. I chciałbym Wam w tym filmie opowiedzieć, jak to się w ogóle, jak to się mogło stać, tak? Jak to się stało? No więc, moja droga do K-B-L. Kudowa-Bardo-Lądek to jest trasa w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich, stąd moja koszulka, który odbywa się już od iluś tam lat w Lądku. Nie ma tutaj numeru, jaki to był, jaki to kolejny był numer festiwalu.
No ale są różne dystanse. Wybrałem sobie jako pierwszy dystans złoty półmaraton. Ale pomyślałem, że kurczę, ale muszę się przygotować dobrze. Wobec tego pojechałem gdzieś miesiąc wcześniej, dlatego że akurat tak się dobrze składa, że nieopodal Lądka mój ojciec ma taki domek w górach. Pojechałem tam, zrobię sobie rekonesans trasy. Jednego dnia zrobię 10 km po połowę tego półmaratonu, drugiego dnia zrobię drugie 10 km i wtedy będę mógł przebiec te 21 km po górach, półmaraton. Okazało się, że jak zacząłem robić tę trasę do 10 km, stwierdziłem, kurde, ale mi super poszło, zrobię od razu za jednym zamachem, do końca, nie? No i zrobiłem.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Tomek Kopyra opisuje swoją drogę do biegu K-B-L 110km i opisuje trase.
Tomek opowiada o swoim zaczerpnięciu do biegania i pierwszych doświadczeniach, w tym biegu 5km.
Tomek opisuje swoje przygotowania do maratonu i swoje doświadczenia w Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich.
Tomek opowiada o swoich planach i motywacjach do biegu K-B-L 110km.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.