Jak stawiać granice i być asertywną?
Za nami kolejna Kawka z Selfloverką! ☕️W dzisiejszym odcinku:💬 Mówiłam o tym, jak stawiać granice i być asertywnym w relacjach.🛡️ Dowiedzieliście się, czym są osobiste granice i dlaczego są tak ważne.📢 Omówiliśmy, jak skutecznie komunikować swoje granice, aby nie tracić siebie w związku.🚧 Poruszyliśmy wyzwania związane ze stawianiem granic i jak sobie z nimi radzić.💖 Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.Do zobaczenia na kolejnej kawce! Magdalena - Mentorka Świadomych Kobiet⚜️autorka projektu Selfloverka⚜️założycielka Szkoly Selflove ⚜️psycholog | hipnoterapeutka | trener mentalnyPomogłam setkom kobiet pokonać trudności i skrócić ich drogę do pokochania siebie!
Wejdźcie sobie na stronę selfloverka.pl i tam w zakładce Imperium macie rozpiskę wszystkich kursów przestrzeni, Z których możecie skorzystać u mnie, skorzystać z mojego wsparcia. Pamiętajcie o tym, że jest coś takiego jak Szkoła Selflove, czyli mój bestseller, mój flagowy program mentoringowy, którego w tym roku będzie już szósta edycja, gdzie uczę podstaw w programie praktyk Selflove, podstaw kochania siebie, podstaw dostanięcia w roli swojego dojrzałego rodzica. Więc serdecznie Was zapraszam do zapisania się na listę oczekujących, bo niebawem ogłoszę właśnie nabór na ten program mentoringowy. Przypominam, Szkoła Selflove Poziom Praktyk, tam się uczymy podstaw właśnie m.in. tego, jak dbać o swoje granice.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magdalena przedstawia temat i powtarza, dlaczego jest ważny stawianie granic i bycie asertywną.
Magdalena wyjaśnia, co to są granice i porównuje je do ogrodu z płotem.
Magdalena podkreśla, że samoświadomość jest kluczem do stawiania granic i tworzenia zasad wewnętrznych.
Magdalena sugeruje prowadzenie dziennika emocji, aby lepiej zrozumieć swoje granice.
Magdalena omawia, jak granice wpływają na zdrowe relacje i chronią przed wyzyskiem emocjonalnym.
Magdalena omawia rolę wewnętrznej małej dziewczynki i jak stawić się przed nią jako dorosła, dojrzała kobieta.
Magdalena omawia, jak komunikować się asertywnie i bronić swoich granic, podkreślając konsekwencję i lojalność wobec siebie.
Magdalena podziękowuje za udział i zachęca do uczestnictwa w przyszłych spotkaniach i kursach.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Za nami kolejna Kawka z Selfloverką! ☕️
W dzisiejszym odcinku:
💬 Mówiłam o tym, jak stawiać granice i być asertywnym w relacjach.
🛡️ Dowiedzieliście się, czym są osobiste granice i dlaczego są tak ważne.
📢 Omówiliśmy, jak skutecznie komunikować swoje granice, aby nie tracić siebie w związku.
🚧 Poruszyliśmy wyzwania związane ze stawianiem granic i jak sobie z nimi radzić.
💖 Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Wam budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.
Do zobaczenia na kolejnej kawce!
Magdalena - Mentorka Świadomych Kobiet
⚜️autorka projektu Selfloverka
⚜️założycielka Szkoly Selflove
⚜️psycholog | hipnoterapeutka | trener mentalny
Pomogłam setkom kobiet pokonać trudności i skrócić ich drogę do pokochania siebie!