Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

763
odcinków
758 99%
z transkrypcją
30.07.2024
ostatni odcinek
67
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 763 wszystkich

Recepta na długowieczność. Ekspertka wskazała kluczowe elementy

30.07.2024 25 min rozdziały 2 mówców

- Wysiłek fizyczny, post oraz dbanie o relacje międzyludzkie odgrywają ogromną rolę w osiągnięciu sędziwego wieku - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Alicja Baska, specjalistka medyc...

Kłopoty intymne. Ginekolog: upalne lato stwarza sprzyjające warunki dla infekcji

29.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Rocznie w Polsce sprzedaje się 3,5 miliona preparatów na leczenie infekcji intymnych - mówił w Polskim Radiu 24 dr Jacek Tulimowski, ginekolog-położnik.

Zadbać o oczy. Prof. Szaflik zachęca seniorów do badań przesiewowych

26.07.2024 25 min rozdziały 3 mówców

Wraz z wiekiem rośnie prawdopodobieństwo chorób oczu. W Polskim Radiu 24 przestrzegali o tym Michał Członkowski, koordynator kampanii "Twoje spojrzenie ma znaczenie. Niezależnie od wieku"...

Płacimy cenę za życie w ciągłym stresie. Milena Grela: organizm daje nam znać, tylko my tego nie słyszymy

25.07.2024 27 min rozdziały 2 mówców

- Struktura naszego mózgu nie zmieniła się od tysięcy lat, ale przybyło nam bodźców, musimy sobie z nimi radzić. A ponieważ głowa działa tak, że jest w stanie zaabsorbować tylko pewną przestrzeń z ...

"To nie dopust boży ani choroba arystokracji". Objawy i leczenie migreny

24.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Migrena w tej chwili jest chorobą nieuleczalną, ale odpowiednim leczeniem możemy ją dobrze kontrolować, doprowadzić do tego, że w najlepszym wypadku napady w ogóle nie występują lub zmniejszyć ic...

Cierpisz na ból szyi lub żuchwy? Winne mogą być... stopy

23.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Jeśli nie potrafimy zamortyzować chodzenia, to w pewnym momencie mogą nas boleć różne stawy, m.in. żuchwa - ostrzegała w Polskim Radiu 24 dr Aneta Popieluch, fizjoterapeutka.

Jak zrozumieć drugiego człowieka? "Problem znany od wieków"

22.07.2024 27 min rozdziały 2 mówców

- Nasze dzieci coraz później wychodzą z domów rodzinnych; późno zakładają rodziny; kobiety coraz później rodzą dzieci. To wszystko nakłada się na zmiany pokoleniowe - mówiła w Polskim Radiu 24 Agni...

Ginekolożka bije na alarm. "Kobiety regularnie powinny wykonywać cytologię"

19.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Na choroby zakaźne można się szczepić, choćby na RSV, czyli wirusa, który jest najczęstszą przyczyną hospitalizacji noworodków - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Joanna Bonarek-Sztaba,...

Polska liderem niechlubnej statystyki. "To niepokojące"

19.07.2024 27 min rozdziały 2 mówców

- Polska jest na pierwszym miejscu w Europie, jeżeli chodzi o przyrost otyłych dzieci. To jest bardzo niepokojące. Skutki będziemy obserwować za pewien czas, bo u tych dzieci już na wczesnym etapie...

Probiotyki w ciąży? Dr Tulimowski: wpływają korzystnie na układ immunologiczny

18.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Bakterie probiotyczne zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Hamują procesy chorobowe, ale też wspomagają między innymi wchłanianie witamin, przyjmowanych przez k...

Cukrzyca typu 2, czyli co można jeść? Specjalistka radzi

16.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Badania dowodzą, że gdybyśmy trzymali się zdrowej diety i zażywalibyśmy więcej ruchu, to w około 90 proc. uniknęlibyśmy cukrzycy typu 2 - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Alicja Baska,...

Energetyki to bomba cukrowa i chemia. Lekarz wskazuje, co kupić w zamian

15.07.2024 25 min rozdziały 2 mówców

- Jeżeli jesteś uzależniony od energetyków, lepiej wypij niesłodzone espresso. Napoje energetyczne to olbrzymi ładunek cukrowy i sztuczna chemia. Poza tym niektórzy producenci stosują nieetyczne za...

Rodzina wobec choroby dziecka. Prof. Anna Raciborska: należy powiedzieć prawdę

12.07.2024 27 min rozdziały 3 mówców

- Uważam, że rodzicom należy powiedzieć prawdę, ale w taki sposób, żeby mogli ją przyjąć i walczyć z chorobą, a nie tak, by spowodowało to odstąpienie od proponowanych metod terapeutycznych i odejś...

Niskorosłość. Dr n. med. Elżbieta Lipska: jest objawem, nie chorobą samą w sobie

11.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Niskorosłość może być objawem bardzo wielu schorzeń. W naszych gabinetach dosyć często zdarza się sytuacja, gdy zgłaszają się rodzice i mówią, że ich dziecko jest niskie na tle swojej g...

Rak żołądka. Prof. Sobocki wskazuje, czego należy unikać w diecie

10.07.2024 26 min 2 mówców

Rak żołądka nie należy do najczęściej występujących nowotworów, to dziesiąte miejsce u kobiet i piąte u mężczyzn pod względem zachorowań, ale to poważna choroba - powiedział w Polskim Rad...

"Pędzlowanie" śluzówki i przeciwciała. Jak pomóc wcześniakowi?

10.07.2024 27 min rozdziały 2 mówców

- Aby wcześniak mógł dostać pokarm doustnie, np. będąc przystawionym do piersi, musi koordynować trzy funkcje: ssanie, oddychanie i połykanie. Zdarza się, że karmienie dziecka przez sondę trwa...

Nowotwór to nie zawsze wyrok. Dr Czarniecki o życiu z rakiem prostaty pod nadzorem lekarza

08.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Niektóre przypadki raka prostaty są chorobą niskiego ryzyka - powiedział w Polskim Radiu 24 urolog dr Stefan Czarniecki. - Z dużym prawdopodobieństwem można założyć, że osoba ...

Cukrzyca. Nowe technologie pomocne w leczeniu

05.07.2024 27 min rozdziały 2 mówców

- Zastosowanie nowoczesnych sensorów poprawia wyrównanie metaboliczne cukrzycy, a pacjentom daje wolność i pełną wiedzę o tym, co się dzieje z ich chorobą - podkreślił na antenie Polskiego Rad...

Smartfonowa szyja. Nie używaj telefonu w ten sposób, bo czeka Cię operacja

04.07.2024 26 min 2 mówców

- Coraz częściej mamy pacjentów w wieku 12-14 lat z pełnym zespołem bólowym odcinka szyjnego kręgosłupa. Niewłaściwe używanie telefonu komórkowego, jeśli trwa przez lata, często powoduje nieodwraca...

Groźny wirus HPV. Onkolog Magdalena Bizoń: każdego roku miliony osób zostają zainfekowane

03.07.2024 26 min rozdziały 2 mówców

- Pod kryptonimem HPV kryje się aż 200 typów wirusa, które bezobjawowo wnikają do komórek. Większa część społeczeństwa nie wie nawet, że go posiada. Każdego roku miliony osób zostają zainfekowane -...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 220 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.