Biohacking dla kobiet: Sekrety zdrowia z Małgorzatą Zasańską

Temat biohackingu myślę, że nam przedstawiłaś rewelacyjnie. Dziękuję. Także dzięki ci bardzo za to. Teraz przejdziemy do dwóch takich pytań, które zadaję zawsze moim gościom. Bo bardzo mnie interesuje ich zdanie i to, co oni usłyszeli i to, co gdzieś ich ukształtowało, czy zakodowali, czy nie. Czyli pierwsze pytanie. Jaka jest najgorsza rada, jaką w życiu otrzymałaś? O Jezu, wiesz co, możesz wszystko w każdym momencie twojego życia, to to jest najgorsze, zwłaszcza w momencie, w którym byłam 4 lata temu, kiedy miałam depresję i ktoś mi mówił, że możesz wszystko, możesz teraz i uśmiechnij się. To po prostu była jedna z takich najgorszych rzeczy, które w tamtym momencie najbardziej we mnie

To też przychodzą najlepsze pomysły, są najbardziej kreatywne. Tak samo my, ponudźmy się, poróbmy nic, bądźmy czasem w takiej czarnej, D, po prostu, nie? I dajmy sobie taki moment na to i w końcu przyjdzie ten moment odbicia, nie? Oczywiście, jeżeli ten moment trwałby za długo, no to nie, to nie jest fajne, tak? Bo to może świadczyć rzeczywiście o poważnym stanie chorobowym, ale czasami potrzebujemy po prostu nie być ten high performance non-stop, nie? Bo to jest przesymulowanie przede wszystkim. Totalnie. I to się odbija na wszystkim, prędzej czy później. Jeżeli nie zadbamy o zdrowie i między innymi właśnie o to, o ten układ nerwowy, no to to będziemy musiały skupić się po prostu o naszej chorobie, także albo jedno, albo drugie. Tak. A jaka jest najlepsza rada, jaką otrzymałaś? Rada, jaką otrzymałam najlepsza?

Wiesz co, bardzo lubię, jak mój mąż mówi po prostu, jesteś, jesteś sobą, jesteś zajebista i to jest dla mnie, wiesz, takie, może nie rada, ale takie zawsze powiedzenie, że jak jesteś sobą, to jesteś zajebista i właśnie próba nie doszusywania do innych, nie bycia jak ktoś inny, nie próbowania bycia jak jakaś inna dziewczyna z biohackingu, jak ktoś inny w świecie dietetyki, nie wiem, Nieudowadnianie, że ja muszę być taka jak ktoś właśnie, że jak nie zrobię czegoś, nie zrobię 15 postów, nie zrobię jakiegoś programu albo wyszły mi pryszcze na twarz czy coś, to ja nie jestem tak dobra jak ktoś tam inny. Po prostu pamiętanie o tym, że naprawdę każdego dnia, ja wiem, że robię każdego dnia najwięcej, Ile mogę danego dnia? Na swoje 100% zawsze robię, ale każdego dnia to 100% będzie wyglądało inaczej.