32. Transformacyjny oddech
Oddech. Towarzyszy nam zawsze niczym najwierniejszy przyjaciel. Jest tak oczywisty, że go często nawet nie zauważamy. Nie musimy go kontrolowac czy się wysilać. On po prostu jest. Ale czy to, że tak po prostu jest oznacza, że możemy go ignorować? Brać go takim jakim jest, bez świadomej pracy nad nim? Czy lepszy, świadomy oddech nie polepszyłby jakości naszego życia? Ale co to znaczy świadomy oddech? Czym jest w ogole ten oddech i jakie mamy jego rodzaje? Czy powinniśmy go zauważac swiadomie naszą glową, czy może raczej czuć go calym ciałem?Na te wszystkie pytania odpowiada Paweł Jurdeczka, który wspiera ludzi w otwieraniu się na oddech, a tym samym na ich wewnętrzną moc i pomaga im łączyć go z ciałem, umysłem i duchem.Namiary na Pawła:https://tribeoflife.com/https://fb.me/TribeOfLifeBreathhttps://www.instagram.com/tribe_of_life_breath/Namiary na mnie:https://www.rozmowyzuniversum.pl/https://www.instagram.com/rozmowy_z_universum/
To jest taka praca, w której powiedzmy dajemy sobie 45 minut albo 60 minut, żeby oddychać w jakiś konkretny sposób i rzeczywiście tam możemy doświadczyć różnego rodzaju emocji, także ja myślę, bo do tego dojdziemy, natomiast ja uważam, że To co widzę w oddechu, co mi się nie podoba i w Polsce i też na świecie i też otwarcie o tym mówię, że mam krytykę wobec też tego nurtu, z którego się wywodzę. I ta krytyka jest właśnie o robieniu czegoś bez kontaktu emocjonalnego. Czyli tak jak Oddychamy, może inaczej, tak jak można pić kawę, żeby się otumanić i oddalić od przeżywania emocji, które są trudne z jakiegoś powodu, albo można oglądać Netflixa kompulsywnie, żeby nie czuć, albo można uprawiać seks w podobny sposób i tak dalej i tak dalej, tak samo można oddychać.
No to każdy zareaguje inaczej, więc stąd to pytanie. A powiedziało się jeszcze coś bardzo ciekawego, mianowicie, że tak jak możemy w kompulsywny sposób korzystać z Netflixa, Czy możemy też przecież jeść nałogowo, uprawiać seks? Jakby wszystkie czynności mogą być sprowadzone do korzystania z nich w negatywny dla nas sposób. Tak to jest ciekawe, że właśnie jeszcze wspomniałeś o tym oddechu, bo jest to coś, o czym ja w ogóle nie pomyślałam, że jakby no jak to, no przecież oddech daje nam życie, więc co można robić źle? No ale tutaj masz rację, że przez to, że gdzieś tam intensywna praca z oddechem Daje nam jakieś takie poczucie, którego nie dostajemy normalnie w życiu, no to może się to jakby przeistoczyć w taką formę korzystania z tego, żeby uciec od naszej rzeczywistości, więc jest to też również ciekawy wątek, ale może zanim, wiesz co, może zanim
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Agneza przedstawia temat rozmowy i wprowadza gościa Pawła Jurdeczkię, który opisuje swoją historię i jak dotarł do pracy nad oddechem.
Paweł opowiada o swojej przeszłości w branży IT i jak dotarł do pracy nad oddechem, opierając się na różnych praktykach duchowości i psychoterapii.
Agneza i Paweł dyskutują o oddechu jako narzędzie, które może pomóc w zarządzaniu stresem i w pracy nad sobą, a nie tylko jako technikę duchową.
Paweł wyjaśnia różne rodzaje oddechu, takie jak Buteyko, Wim Hof, holotropowy i transformacyjny, oraz ich zastosowania.
Agneza pyta o relację między oddechem a psychoterapią, a Paweł wyjaśnia, że łączy oddech z psychoedukacją i świadomością emocji w kontekście Gestalt.
Paweł opisuje różne rodzaje pracy z oddechem, takie jak Buteyko, holotropowy, i wyjaśnia filozofię pracy z oddechem, który praktykuje.
Paweł i Agneza omawiają pojęcie idealnego oddechu i jego nieistnienie, podkreślając, że oddech zmienia się w zależności od sytuacji.
Paweł prowadzi Agnezę i słuchaczy w badaniu własnego oddechu, podkreślając znaczenie świadomego obserwowania i czucia oddechu w ciele.
Agneza opowiada o doświadczeniu z sesji z Pawłem, podkreślając korzyści od świadomego oddychania i jego wpływu na emocje i ból.
Rozmowa skupia się na technice oddechu transformacyjnego, jej zastosowaniu i zarysie historii powstania tej metody. Autor opisuje korzyści oddechu, jego zastosowanie w sesjach i opowiada o doświadczeniach z praktyką tej techniki.
W tej części rozmowa skupia się na znaczeniu intencji w trakcie sesji oddechu, jej wpływie na doświadczenia i efekty sesji. Autor wyjaśnia, jak intencja może pomóc w odkryciu głębszych wiązań między ciałem, emocjami i świadomością.
Rozmowa na temat korzyści oddychania przez nos, w tym zmniejszonym ryzyko przeziębienia i lepsze oddychanie podczas aktywności fizycznej.
Wskazania na korzyści oddechu jako narzędzia do zrozumienia własnych emocji i potrzeb, w tym ułatwienie komunikacji bez przemocy.
Podsumowanie informacji na temat lokalnych i zdalnych sesji, a także linki do strony internetowej i fanpage'u na Facebooku.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Na te wszystkie pytania odpowiada Paweł Jurdeczka, który wspiera ludzi w otwieraniu się na oddech, a tym samym na ich wewnętrzną moc i pomaga im łączyć go z ciałem, umysłem i duchem.
Namiary na Pawła:
https://tribeoflife.com/
https://fb.me/TribeOfLifeBreath
https://www.instagram.com/tribe_of_life_breath/
Namiary na mnie:
https://www.rozmowyzuniversum.pl/
https://www.instagram.com/rozmowy_z_universum/