#34 Czy trójbój jest dla bab? | Elwira Rak | ROI Hunters Studio

Jeszcze jak masz trójboistów młodych, którzy są pełni zapału i tego wszystkiego, no to wiesz, to są początki ich, więc musisz być na każdym etapie ich przygotowań praktycznie. Także no to wymaga dużo, dużo czasu i dużo zaangażowania, ale lubię to. Sprawia mi to fun i nie mam czegoś takiego, że jak idę do trójboistów moich na siłownię, to mam takie, o Jezu, znowu, nie? Wychodzimy czasami z Kacprzem o 23 i jest takie, no okej, fajnie, zrobiliśmy robotę, nie? Wracamy do domu, trzeba się kimnąć i to znowu, no. Dobra, przejdźmy do tego tematu, o którym chcieliśmy rozmawiać, czyli zadam ci pytanie, bo ja uważam, przynajmniej ja się spotkałem z taką opinią, możesz ją potwierdzić albo zaprzeczyć, że dziewczyny, które przychodzą na siłownię, jak już na nią przyjdą, zaraz o motywacji sobie porozmawiamy troszeczkę później, jak się zmotywować, żeby chodzić i wychodzić do 23. siłowni, to później.

Jak trzymać brzuch przy różnych tam ćwiczeniach, jaki korpus jest ważny. Kurczę, no to jest mega, mega dużo tego i warto po prostu w ten świat sobie wejść i też, wiesz, na pewno osoba, która dopiero zaczyna, poczuje się turbo, na pewno poczuje się dużo bardziej komfortowo w momencie, w którym już to wszystko jakby zobaczy na YouTubie, przejrzy, oglądnie i będzie jej dużo łatwiej. Ale przejdźmy teraz do tego, co najważniejsze. Fajnie się dobrze wygląda, ale sport to nie jest tylko wygląd. Sport to nie są tylko i wyłącznie wyniki. Podejrzewam, że chodzisz na tę siłownię jeszcze z innych powodów, bo ja np. chodzę dlatego, żeby się pozbyć stresu. O Jezu, to mój trening to jest dodatkowy stres. Układ trwawy jest po prostu wyjawany. Wiesz co? Dobra, to może nie będzie super heheszkowe, ale powiem to chyba pierwszy raz w internecie w ogóle, nie?