Jak wygrałam Puchar Europy | Ela Glinka
Dawno nie mieliśmy tak wielkiego sukcesu w polskich biegach długich. W nowym odcinku miom i Waszym gościem jest Ela Glinka – zwyciężczyni Pucharu Europy na 10 000 metrów w La Spezii. Wynik 31:45.36 to nowy rekord życiowy, drugi czas w historii polskiej lekkoatletyki i pewne minimum na Mistrzostwa Europy. Spotkaliśmy się na warszawskim stadionie przy Podskarbińskiej, by w reportażowej formie porozmawiać o kulisach tego fenomenalnego startu. Z plenerowej rozmowy dowiecie się między innymi: dlaczego w walce o życiówkę Ela zrezygnowała z patrzenia na zegarek, jak innowacyjnie wykorzystała tradycyjny wachlarz przed startem, o czym w euforii na mecie zapomniał trener Mikołaj, ...będą też łzy wzruszenia. Rozmowa została zarejestrowana na zewnątrz, co dodaje jej naturalnego klimatu, choć wymaga odrobiny wyrozumiałości dla jakości dźwięku. Zdecydowanie warto jednak posłuchać do końca. 💛 Podcast tworzymy wspólnie. Jeśli cenisz niezależne i merytoryczne treści wolne od nachalnej komercji, dołącz do naszej społeczności na Patronite i wesprzyj rozwój audycji.🤝 Partnerem odcinka jest marka Dr.Witt – polecamy ich hipotonik do nawadniania na Waszych treningach [REKLAMA]
Oczywiście maj był też chłodny, więc mało treningów. Właściwie jeden może trening zrobiłam w 22 stopniach. Trenowałam bieganie w komfortowych warunkach. Mimo, że starałam się cieplej ubierać, no to nie odzwierciedlę warunków słońca i 20, nie wiem. Ostatecznie w La Specji było 20, a chyba 8 stopni. Sprawdzałam temperaturę przed wyjściem. Wyjazdem na stadion. No ale robiliśmy co się da. Kiedy było już turbo zimno, to starałam się biegać na siłowni, żeby chociaż trochę mi było mniej komfortowo. A jeśli chodzi o takie przygotowanie przed samym biegiem, żeby się za bardzo nie nagrzać, to przede wszystkim ja wykonywałam, ustaliliśmy z Mikołajem, że wykonuję później krótszą rozgrzewkę, że nie potrzebuję biegać tyle, ile zawsze przed takim startem w warunkach optymalnych.
Możemy sobie tylko wyobrażać, jak bardzo boli. No ale sytuacja zdawała się już być klarowna. Chyba jak pisałem z Mikołajem, to on mówił, że emocjonalnie dla niego dwa momenty takie z tego wyjazdu to hymn. Na podium i ostatnie 600 metrów Twojego biegu. U Ciebie było podobnie? Tak. Było mi tam ciężko, ale wiedziałam, że to utrzymam. Jeszcze się śmialiśmy później z Mikołajem, że jeszcze te 600 metrów do mety. Zdecydowałam się na polanie wodą, czy tam właśnie łyk wody. I Mikołaj mówi, że czemu to zrobiłam, to się śmiałam ze mnie. A ja miałam podczas tego biegu taką myśl, że Jomif Kedżelcza olał punkt, znaczy nie olał, ale nie wziął picia czy żela na 40 km maratonu w Londynie i później przegrał stawę.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kuba Pawlak przedstawia gościa Elę Glinkę i jej sukces w Pucharze Europy.
Partnerem tytularnym RACE PACE podcasty o bieganiu jest Dr. Witt.
Ela opowiada o swoim sukcesie i oczekiwaniach przed biegiem.
Ela opowiada o swoim mentalnym przygotowaniu i planach przed biegiem.
Ela i Mikołaj opowiadają o swoim planie i przygotowaniu do biegu w La Specji.
Ela opowiada o wachlarzu na starcie i jego znaczeniu dla jej sukcesu.
Ela opowiada o swojej końcowej fazy biegu i emocjach po zwycięstwie.
Ela Glinka reflektuje nad osiągniętym sukcesem i przyszłością swojej kariery biegowej. Rzuciła się na rozmowę o przyszłych celach, w tym Mistrzostwach Świata i igrzyskach olimpijskich w Los Angeles. Podkreśliła, że jej cel to jechać do Los Angeles i wygrać na 10 tysięcy metrów, choć zrozumiała, że to jest trudne zadanie.
Ela Glinka podzieliła się swoimi emocjami po zwycięstwie, podkreślając, że to była najpiękniejsza chwila w jej karierze. Opowiedziała o ukłonie na podium i o chwalebnej atmosferze po zwycięstwie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Partnerem tytularnym RACE PACE podcasty o bieganiu jest Dr. Witt."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dawno nie mieliśmy tak wielkiego sukcesu w polskich biegach długich. W nowym odcinku miom i Waszym gościem jest Ela Glinka – zwyciężczyni Pucharu Europy na 10 000 metrów w La Spezii. Wynik .36 to nowy rekord życiowy, drugi czas w historii polskiej lekkoatletyki i pewne minimum na Mistrzostwa Europy.
Spotkaliśmy się na warszawskim stadionie przy Podskarbińskiej, by w reportażowej formie porozmawiać o kulisach tego fenomenalnego startu. Z plenerowej rozmowy dowiecie się między innymi:
dlaczego w walce o życiówkę Ela zrezygnowała z patrzenia na zegarek,
jak innowacyjnie wykorzystała tradycyjny wachlarz przed startem,
o czym w euforii na mecie zapomniał trener Mikołaj,
...będą też łzy wzruszenia.
Rozmowa została zarejestrowana na zewnątrz, co dodaje jej naturalnego klimatu, choć wymaga odrobiny wyrozumiałości dla jakości dźwięku. Zdecydowanie warto jednak posłuchać do końca.
💛 Podcast tworzymy wspólnie. Jeśli cenisz niezależne i merytoryczne treści wolne od nachalnej komercji, dołącz do naszej społeczności na Patronite i wesprzyj rozwój audycji.
🤝 Partnerem odcinka jest marka Dr.Witt – polecamy ich hipotonik do nawadniania na Waszych treningach [REKLAMA]