Mentionsy Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
RACE PACE - podcasty o bieganiu

Jak wygrałam Puchar Europy | Ela Glinka

30.05.2026 ·35 min 52 s · 9 rozdziałów · 1 sponsor

Dawno nie mieliśmy tak wielkiego sukcesu w polskich biegach długich. W nowym odcinku miom i Waszym gościem jest Ela Glinka – zwyciężczyni Pucharu Europy na 10 000 metrów w La Spezii. Wynik 31:45.36 to nowy rekord życiowy, drugi czas w historii polskiej lekkoatletyki i pewne minimum na Mistrzostwa Europy. Spotkaliśmy się na warszawskim stadionie przy Podskarbińskiej, by w reportażowej formie porozmawiać o kulisach tego fenomenalnego startu. Z plenerowej rozmowy dowiecie się między innymi: dlaczego w walce o życiówkę Ela zrezygnowała z patrzenia na zegarek, jak innowacyjnie wykorzystała tradycyjny wachlarz przed startem, o czym w euforii na mecie zapomniał trener Mikołaj, ...będą też łzy wzruszenia. Rozmowa została zarejestrowana na zewnątrz, co dodaje jej naturalnego klimatu, choć wymaga odrobiny wyrozumiałości dla jakości dźwięku. Zdecydowanie warto jednak posłuchać do końca. 💛 Podcast tworzymy wspólnie. Jeśli cenisz niezależne i merytoryczne treści wolne od nachalnej komercji, dołącz do naszej społeczności na ⁠Patronite⁠ i wesprzyj rozwój audycji.🤝 Partnerem odcinka jest marka ⁠⁠Dr.Witt⁠⁠ – polecamy ich hipotonik do nawadniania na Waszych treningach [REKLAMA]

Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Kuba Pawlak przedstawia gościa Elę Glinkę i jej sukces w Pucharze Europy.

2:59
Reklama DrWitt

Partnerem tytularnym RACE PACE podcasty o bieganiu jest Dr. Witt.

0:14
Ela opowiada o swoim sukcesie

Ela opowiada o swoim sukcesie i oczekiwaniach przed biegiem.

4:50
Mindset przed biegiem

Ela opowiada o swoim mentalnym przygotowaniu i planach przed biegiem.

1:38
Przygotowanie do biegu

Ela i Mikołaj opowiadają o swoim planie i przygotowaniu do biegu w La Specji.

5:14
Wachlarz na starcie

Ela opowiada o wachlarzu na starcie i jego znaczeniu dla jej sukcesu.

5:50
Konkluzja i emocje

Ela opowiada o swojej końcowej fazy biegu i emocjach po zwycięstwie.

4:43
Zakończenie wywiadu i refleksje

Ela Glinka reflektuje nad osiągniętym sukcesem i przyszłością swojej kariery biegowej. Rzuciła się na rozmowę o przyszłych celach, w tym Mistrzostwach Świata i igrzyskach olimpijskich w Los Angeles. Podkreśliła, że jej cel to jechać do Los Angeles i wygrać na 10 tysięcy metrów, choć zrozumiała, że to jest trudne zadanie.

7:34
Refleksje po zwycięstwie

Ela Glinka podzieliła się swoimi emocjami po zwycięstwie, podkreślając, że to była najpiękniejsza chwila w jej karierze. Opowiedziała o ukłonie na podium i o chwalebnej atmosferze po zwycięstwie.

2:30

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.