Mentionsy Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
RACE PACE - podcasty o bieganiu

Jak wygrałam Puchar Europy | Ela Glinka

30.05.2026 ·35 min 52 s · 9 rozdziałów · 1 sponsor

Dawno nie mieliśmy tak wielkiego sukcesu w polskich biegach długich. W nowym odcinku miom i Waszym gościem jest Ela Glinka – zwyciężczyni Pucharu Europy na 10 000 metrów w La Spezii. Wynik 31:45.36 to nowy rekord życiowy, drugi czas w historii polskiej lekkoatletyki i pewne minimum na Mistrzostwa Europy. Spotkaliśmy się na warszawskim stadionie przy Podskarbińskiej, by w reportażowej formie porozmawiać o kulisach tego fenomenalnego startu. Z plenerowej rozmowy dowiecie się między innymi: dlaczego w walce o życiówkę Ela zrezygnowała z patrzenia na zegarek, jak innowacyjnie wykorzystała tradycyjny wachlarz przed startem, o czym w euforii na mecie zapomniał trener Mikołaj, ...będą też łzy wzruszenia. Rozmowa została zarejestrowana na zewnątrz, co dodaje jej naturalnego klimatu, choć wymaga odrobiny wyrozumiałości dla jakości dźwięku. Zdecydowanie warto jednak posłuchać do końca. 💛 Podcast tworzymy wspólnie. Jeśli cenisz niezależne i merytoryczne treści wolne od nachalnej komercji, dołącz do naszej społeczności na ⁠Patronite⁠ i wesprzyj rozwój audycji.🤝 Partnerem odcinka jest marka ⁠⁠Dr.Witt⁠⁠ – polecamy ich hipotonik do nawadniania na Waszych treningach [REKLAMA]

9:27 · Przygotowanie do biegu 1

Ja myślę, że tutaj opaska jest takim elementem, gdzie wszyscy szukają game changeru. Ja sama się zastanawiam. Przeanalizowałam bardzo dużo biegów. Mówię, Mikołaj, nikt nie biega w opasce. Sprawdźmy, czy to jest w ogóle dostępne, ale jak najbardziej jest to Jest to rzecz, którą można mieć na sobie i myślę, że to może, z uwagi na to, że w ogóle środowisko lekkoatletyczne jest bardzo konserwatywne, to myślę, że pierwszej rzeczy, którą bym się spodziewała, to nie wachlarz, a właśnie opaski chłodzące, bo myślę, że dużo osób też jak do mnie pisało, to tutaj się dopatruje Game Changeru. Ja tak nie uważam, ale uważam, że jest na pewno ta opaska pomocna, ale tak, to tutaj myślę, że ta opaska jest takim elementem. Ciekawe zjawisko. W triatlonie to już od 10 lat, w biegach ulicznych od kilku, a na bieżnię lekkoatletyczną może zawita dopiero teraz.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.