[PRRC]: Urszula Woźniakowska
Kiedy można powiedzieć, że związek jest toksyczny? Co zrobić, aby nasza relacja z partnerem taka nie była?O tym między innymi rozmawialiśmy z Urszulą Woźniakowską, trenerem relacji, która była gościem dzisiejszej Porannej Rozmowy Radia Centrum.Zaprasza Joanna Kukier.
Jak związek można nazwać dobrym? Po czym my realnie możemy to poznać? Już wiemy, że to jest bezpieczeństwo, czy jeszcze coś? Spocznie bezpieczeństwa i umiejętność nawigowania w konflikcie. To jest bardzo ważne. Grube działa, wyznaczasz Ula. Okej. Wiesz co, bo to, że pojawia się konflikt, to nie jest zaprzeczenie bliskości. Konflikt jest elementem bliskości. I teraz pytanie, jak potrafimy w tym konflikcie nawigować? Nie jesteśmy w stanie wziąć odpowiedzialności za to, co robimy. Zwalamy wszystko na drugą stronę i posuwamy się do jakichś jeszcze manipulacyjnych technik typu gaslighting, no to już w ogóle gdzieś tam ten związek przestaje być zdrowy i te fundamenty zaczynają się chwiać. Natomiast w momencie, kiedy potrafimy do tego konfliktu podejść zdrowo, łącznie ze stawianiem granic... Hej, słuchaj, dla mnie ważne jest to, potrzebuję tego i tego w związku.
Co ty o tym myślisz? No bo stawianie granic jest dialogiem, nie? To nie jest stawianie muru. Jakbyśmy chcieli postawić mur, to byśmy powiedzieli Wiesz co, nie dowozisz mi, jak mi tego nie dowiedziesz, to koniec, nie? Nie. Wchodzimy w dialog. To jest jakby dajemy mapę partnerowi, jak się może poruszać po naszym świecie, nie? W ogóle Stefanie Granic jest dbałością o drugą stronę również, nie? Bo on dostaje mapę i dzięki niej jest w stanie nawigować. I wie, czego oczekujemy, co może nam dać i też wie, czego sam nie chce w tej relacji i czego on może od nas oczekiwać. Więc właśnie umiejętność nawigowania w konflikcie i stawiania tych granic jest niezwykle istotna i też umiejętność nawigowania w konflikcie, czyli słuchania drugiej strony, jakie ma granice i też umiejętność postawienia swoich przy okazji. Tak i to jest oczywiście fundament zdrowego związku moim zdaniem, taki podstawowy. Czy dobry związek oznacza łatwy związek?
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Urszula omawia znaczenie świadomości w relacjach, podkreślając, że choć zdobyta wiedza daje poczucie bezpieczeństwa, nie jest gwarancją utrzymania relacji. Rzuca też wątpliwości na temat wpływu świadomości na zachowanie w relacjach.
Urszula analizuje wpływ aplikacji randkowych na relacje romantyczne, podkreślając, że często osoby inwestują za dużo emocji w relacje online, co może prowadzić do niezrównanej z realną sytuacją relacji.
Urszula omawia znaczenie red flagów w początkach relacji, podkreślając, że spójność jest kluczowa, a sinusoidalne zachowanie partnera może być znakiem toksyczności.
Urszula omawia różne stany przywiązania, w tym bezpieczny, i podkreśla, że regulacja emocjonalna jest kluczowa w utrzymaniu zdrowych relacji. Rzuca też wątpliwości na temat efektywności psychoterapii w porównaniu do coachingu.
Urszula podaje swoje konta na sieci społecznościowe i informuje, że jest gotowa pomóc w przypadkach trudnych relacji, zarówno damsko-męskich, jak i przyjaźń.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Kiedy można powiedzieć, że związek jest toksyczny? Co zrobić, aby nasza relacja z partnerem taka nie była?
O tym między innymi rozmawialiśmy z Urszulą Woźniakowską, trenerem relacji, która była gościem dzisiejszej Porannej Rozmowy Radia Centrum.
Zaprasza Joanna Kukier.