Zdrowie

Cześć, z tej strony Julita, a to jest czwarty odcinek Nocnych Rozkmin. I dzisiaj będę chciała porozkminiać nad czymś, nad czym rozkminiam już długo, bo to pytanie wraca do mnie Już od wielu lat co jakiś czas nawiedza mnie i nawiedziło mnie też ostatnio, gdy próbowałam zasnąć, jak zwykle. A mianowicie to jest pytanie, jak być zdrowym w świecie, w którym każdy definiuje zdrowie inaczej? Bo zastanawiałam się nad tym, czym w ogóle jest zdrowie? Jak by je zdefiniować? No i jeśli poszukujemy definicji czegokolwiek, jakiegokolwiek słowa, no to najlepiej zajrzeć do słownika.

Sorry, ale wciąż się uczę, okej? Tak więc kontynuując Rozkminę na temat diety i na temat jedzenia, na temat tej złotej rady jedz zdrowo, no to ja słyszałam może i Wy również, że takim złotym środkiem, żeby nasz organizm był zadowolony, ale i nasza dusza jest jedzenie 80 na 20. Wiecie, że przez 80% czasu jeść zdrowo, pełnowartościowe produkty, nieprzetworzone, a przez te 20% czasu możemy sobie pozwolić na wszystko, co mamy ochotę. No ale co to jest 180, a co to jest 20? Czy w te 80% wliczają się tylko zupełnie nieprzetworzone produkty jak warzywa i owoce?