Nocne Rozkminy
Podcast, w którym rozkminiam o samorozwoju, życiu i ludziach, zamiast przesypiać rekomendowane osiem godzin.
Ostatnie odcinki 40 wszystkich
wszystkie odcinki →Zawróć (bo możesz)
Dlaczego kurczowe trzymanie się iobranej raz ścieżki może prowadzić do większej ilości strat niż zysków? Dlaczego tak warto czasami zawrócić, skręcić lub zejść ze ścieżki, którą podążamy? Jak na m...
Wytrwać w nietrwałym – porzucane postanowienia noworoczne
Jaki błąd popełniamy pisząc listę postanowień noworocznych, że większość z nas poddaje się już w połowie stycznia? Co możemy zrobić, żeby stworzyć takie postanowienia, w których wytrwamy?Instagram:...
Fikołki roku 2022
Jakie wnioski wyciągnęłam z roku 2022? Co nowego odkryłam? Dlaczego uważam, że ten rok był dla mnie rewolucyjny?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: [email protected]
Coś się kończy, coś się zaczyna
Co zaczęło się w moim życiu, gdy inne rzeczy się skończyły? Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: [email protected]
Lękam się lęku – o zaburzeniach lękowych
Kiedy z overthinkingiem należy udać się do psychiatry? Co dzieje się w głowie osób z zaburzeniami lękowymi? W jaki sposób wesprzeć kogoś, kto z takimi zaburzeniami się zmaga oraz jak wesprzeć siebi...