Nocne Rozkminy
Podcast, w którym rozkminiam o samorozwoju, życiu i ludziach, zamiast przesypiać rekomendowane osiem godzin.
Ostatnie odcinki 40 wszystkich
Zawróć (bo możesz)
Dlaczego kurczowe trzymanie się iobranej raz ścieżki może prowadzić do większej ilości strat niż zysków? Dlaczego tak warto czasami zawrócić, skręcić lub zejść ze ścieżki, którą podążamy? Jak na m...
Wytrwać w nietrwałym – porzucane postanowienia noworoczne
Jaki błąd popełniamy pisząc listę postanowień noworocznych, że większość z nas poddaje się już w połowie stycznia? Co możemy zrobić, żeby stworzyć takie postanowienia, w których wytrwamy?Instagram:...
Fikołki roku 2022
Jakie wnioski wyciągnęłam z roku 2022? Co nowego odkryłam? Dlaczego uważam, że ten rok był dla mnie rewolucyjny?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: [email protected]
Coś się kończy, coś się zaczyna
Co zaczęło się w moim życiu, gdy inne rzeczy się skończyły? Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: [email protected]
Lękam się lęku – o zaburzeniach lękowych
Kiedy z overthinkingiem należy udać się do psychiatry? Co dzieje się w głowie osób z zaburzeniami lękowymi? W jaki sposób wesprzeć kogoś, kto z takimi zaburzeniami się zmaga oraz jak wesprzeć siebi...
Dzień dobry, czy Julita może wyjść się pobawić?
Przenieśmy się w czasie do początków lat 2000: W jakie zabawy lubiliśmy się bawić? Jakie przysmaki cieszyły nasze podniebienia? Od jakich seriali nie mogliśmy się uwolnić?Intagram: https://www.inst...
Relacje i związane z nimi wariacje
Czego możemy nauczyć się od obecnych w naszym życiu ludzi? Czy stawianie się w relacji na pierwszym miejscu jest samolubne? Gdzie jest ta cienka granica między byciem pomocnym, a dawaniem się wykor...
Przepis na kreatywność
W jaki sposób możecie na codzień stymulować swoją kreatywność? Co możecie zrobić, żeby poszerzyć granice swojej kreatywności? Do czego poza tworzeniem sztuki może przydać nam się kreatywność?Instag...
Na drodze ku pasji
Jakie mam pasje? Czy droga ku nim zawsze była prosta, bez żadnych zakrętów, konieczności zawrócenia czy zejścia ze ścieżki? Czy istnieje coś takiego jak bardziej wartościowe pasje niż inne? Jak zna...
Rady do szuflady
Z jakimi popularnymi radami się nie zgadzam? Dlaczego uważam, że nie wszystkie z popularne rady powinny być bezmyślnie powtarzane? Jak przeformułowałabym niektóre z nich? W jaki sposób dostrzegłam...
Emocjonalny rollercoaster
Dlaczego czasami łatwiej nam ukryć trudne emocje niż się z nimi zmierzyć? Czy istnieje coś takiego jak złe emocje? Czy nasze emocje i myśli o nas świadczą?Instagram: https://www.instagram.com/nocne...
Zabawka na korbkę – o samonakręcaniu się
Dlaczego nakręcanie się jest jedną z bardziej bezsensownych czynności, na jaką możemy przeznaczyć swój czas? W jaki sposób ja utrudniam sobie życie w zupełności sama? Po co tworzymy sobie problemy,...
Spójrz w lustro
Kiedy ostatnio spojrzeliście sobie w oczy, patrząc w lustro? Kiedy ostatnio odpowiedzieliśmy sobie na pytania takie jak: co sprawia, że jestem naprawdę szczęśliwy? Czego nie znoszę? W czym inni twi...
House tour
Dlaczego mam love-hate relationship z popcornem? Co dzieje się z blachą ciastek, którą upiekę? Jaka jest dla mnie definicja miłości? Dlaczego ostrzegam każdego, który zostaje u mnie na noc? Instagr...
Na influencerskim rozdrożu | ft. Konstelacje Myśli
W jaki sposób radziłyśmy sobie z hejtem jako nastolatki? Czy wolałybyśmy zacząć później? Jak ukształtowało nas działanie w Internecie w młodym wieku? Jakie aspekty wczesnej działalności internetowe...
Słodko-gorzka rzeczywistość
Czy istnieje coś gorszego niż wyłączenie radia przed Waszym ulubionym momentem w piosence? Coś bardziej niezręcznego niż odmachanie komuś, kto wcale do Was nie machał? A coś bardziej irytującego ni...
22 lekcje od życia
Jakie lekcje dało mi życie przez 22 lata? Z czego mogłabym już pisać pracę dyplomową, a które lekcje muszę jeszcze odrobić?Instagram: https://www.instagram.com/nocnerozkminy_/E-mail: nocnerozkminy@...
Życie po życiu | ft. Przyszywana Krakowianka
Jak wygląda życie po życiu? Odradzamy się na nowo? Idziemy do nieba? A może czeka nas nicość? Ktoś o tym decyduje, a może to od nas zależy, gdzie trafimy? ft. Przyszywana KrakowiankaInstagram: http...
Wszystkie odcienie tożsamości
W jaki sposób to, za kogo się uważamy wpływa na podejmowane przez nas decyzje? Dlaczego niektóre z założeń, jakie mamy o samych sobie, mogą nas hamować, zamiast pchać do przodu? Jakie odcienie mają...
Jeszcze tylko jedna strona
Dlaczego od ponad dziesięciu lat nie mogę uwolnić się od książek? Z jakiego powodu, być może, nie czytacie tyle, co ja? Co możecie zrobić, żeby czytać więcej albo, jeśli nie czytacie wcale, zacząć ...