Zdrowie

Po prostu zrobiłam to, Co typowy Kowalski, typowa Kowalska, taki zwykły szary człowiek jak Ty i ja zrobiłby, gdy miałby pewne pytanie? No bo spójrzmy prawdzie w oczy. Ilu z nas, gdy ma jakieś pytanie, Sięga po literaturę naukową, czyta badania, spędza godziny na sprawdzaniu, kto to badanie napisał, kto to badanie sfundował, kiedy to badanie zostało przeprowadzone, czy ktoś się obalił. No, słuchajcie, żyjemy szybko, żyjemy... mamy dużo stresu, więc no... No mało z nas to robi, no spójrzmy prawdzie w oczy. Więc większość z nas, gdy szuka jakiejś informacji, googluje. I to również zrobiłam. Wygooglowałam, a następnie przeszłam też na inne media, na YouTube'a, na TikToka.

Na to, że ja, śpiąc więcej niż 9 godzin, mam ryzyko zachorowania na depresję, które jest podwyższone aż o 49%. Podkreślam, nie były to żadne badania, to była jakaś strona typu zdrowie.pl, fitness.com, healthy, coś tam, coś tam, wiecie o co chodzi, żebyście nie brali tego na poważnie, co ja mówię, ale... Jako Shada Kowalska, która nie ma żadnej wiedzy na ten temat, mogłam po prostu przeczytać na tej stronie, że śpiąc więcej niż 10 godzin, moje ryzyko zachowywania depresji jest wyższe o 49% i się bardzo przerazić, bo to nie wszystko. Dowiedziałam się jeszcze, że praca mojego mózgu będzie dużo pogorszona, dużo bardziej po prostu No pogorszona, że moja praca będzie mniej produktywna i trochę się złapałam za głowę, no bo zauważyłam, że kiedy ja prześpię te 10 godzin, to mam dużo mniejsze problemy ze skupieniem, dużo lepiej mi się pracuje, pracuję dużo produktywniej i szybciej.