PRZEBIEGŁEM 100 KM!
Ignacy wrócił z wakacji i postanowił przebiec ultramaraton - a Mandzio i Hubert nie robili nic ciekawego w tym tygodniu ;) Możecie nas słuchać również jako podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mwiecej/Instagram :: http://instagram.com/mwiecej/Facebook :: http://fb.me/mwiecej/TikTok :: http://www.tiktok.com/@mwiecejWYPRODUKOWANO PRZEZ Mniej Więcej sp. z o.o.--RODZIAŁY:00:00 Intro rozmowy01:00 100 km bieg Ignacego40:00 Kolejny cel Ignacego54:00 Strefa chwały Ignacego58:00 Banery od widzów1:00:00 Wakacje Ignacego
To tu jest tak, że ruszenie z miejsca to jest takie 7, a potem konstant 4. 4-3, z punktem, że nagle dostajesz prądem, czyli znowu dostajesz 7-8 i cię blokuje, więc musisz wiedzieć, że... Na plus całe to zmęczenie organizmu i wszystko. I potem robiłem coś takiego, że żeby ruszyć, to robiłem tego takiego. Proszę. No i właśnie, teraz się zaczynają te wszystkie rzeczy, że właśnie jak jesteśmy w tym lesie i Sebek mnie na przykład zaczyna mówić, że dobrze do mnie trafiło to, że ja mówię, kurde, jestem zły, zwolniłem tak tempo, te pierwsze miałem takie fajne, on mówi, nie wiem, jak dla mnie dobrze, cały czas idziemy do przodu, no i tak, okej, okej, i wybiegliśmy z tego lasu pierwszego po dziesiąty, czyli sześćdziesiąty kilometr, to już wiedziałem, że zaczyna się robić ciężko i nagle ja zajdę z dupy, patrzę...
I zaczęło mnie to strasznie wkurzać. Ja mówię, Sebek, przepraszam, to będzie strasznie racjonalne. Ale bardzo mnie denerwuje, że się nie patrzysz na drogę i się patrzysz w telefon. Czy możesz się patrzeć na drogę i świecić latarką do przodu? Jakby... On powiedział, tak, tak, nie ma problemu, nie ma problemu. Wiem, że to jest irracjonalne, wiem, że ty też się nudzisz, ale proszę cię bardzo, zrób to, bo nie byłem w stanie tego znieść, to mi powodowało takie uczucie po prostu niepokoju, że on nie patrzy na drogę. Idzie za typem po poboczu. Ale nie mogłem tego znieść w mojej głowie, nie mogłem tego znieść. No tak, bo to była obsesyjna myśl, o której cały czas myślałeś. Albo na przykład to, że rozładowała mu się lampka z tyłu roweru. Była szarówka, miał latarkę, włączono cały czas, było nas widać. Ja też miałem, było nas widać, ale nagle mówię... Dlaczego nie naładowałeś tej latery? Czemu nie miałeś tej lampy? I zaczęło mnie to wkur... straszliwie, nie? Ale byłem blisko, więc za szczęście nie doszedłem do tego etapu bycia nieznośnym śmieciem, więc tyle dobrego.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podróżnicy opowiadają o decyzji przybycia do podcastu i nagradzają się za dotarcie.
Podróżnicy opisują planowanie biegu, treningi i strategię przygotowania.
Opis etapów biegu i przygotowań, w tym role Łukasza i Sebastiania.
Podróżnicy opowiadają o problemach z nawodnieniem i szukaniu rozwiązania.
Opis strategii picia i dodawania elektrolitów podczas biegu.
Opis trasy biegu, w tym problemów z górką i strategii przetrwania.
Podróżnicy opowiadają o końcowych etapach biegu i pozytywnych zakończeniach.
Ignacy opisuje doświadczenie po biegu 100 km, w tym zakończenie biegu, użycie butów i strategię picia, a także opowieść o problemach fizycznych i psychologicznych, takich jak bóle mięśni i potrzeba picia.
Opis końcowych etapów biegu, w tym doświadczenia z escort mission w GTA i strategia zakończenia biegu.
Refleksje nad doświadczeniem, w tym myślenia o nowych sportach, takich jak Ironman, i inne biegowe wyzwania.
Podczas rozmowy autor opowiada o swoich refleksjach po biegu, w tym o treningu, strategii picia i zasadach życia. Ponadto opisuje swoje doświadczenia podczas wakacji na Madery, w tym problemy z lotem i zakupem biletów na prom.
Opowieść o problemach z przylotem i wylotem z Madery, w tym opis problemów z lotniskiem i oczekiwania na leczenie.
Podróżnik opowiada o trudnościach podczas lotu, w tym o nieprzewidzianych zmianach wiatru i decyzji o wylądowaniu. Opisuje także doświadczenia po wylądowaniu i powrót do Polski.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Ignacy wrócił z wakacji i postanowił przebiec ultramaraton - a Mandzio i Hubert nie robili nic ciekawego w tym tygodniu ;) Możecie nas słuchać również jako podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mwiecej/Instagram :: http://instagram.com/mwiecej/Facebook :: http://fb.me/mwiecej/TikTok :: http://www.tiktok.com/@mwiecejWYPRODUKOWANO PRZEZ Mniej Więcej sp. z o.o.--RODZIAŁY: Intro rozmowy01:00 100 km bieg Ignacego40:00 Kolejny cel Ignacego54:00 Strefa chwały Ignacego58:00 Banery od widzów1: Wakacje Ignacego