Uważaj Na Te Składniki - Prawda o Hashimoto, Jodzie i Diecie | Zbigniew Bańkowski
Ciągłe zmęczenie, brak energii? To typowe objawy Hashimoto, ale czy coś z tym zrobić z poziomu diety i wesprzeć swoją tarczycę? W tym odcinku razem ze Zbigniewem Bańkowskim rozmawiamy o diecie wspierającej tarczycę, minerałach i naturalnych suplementach.Zbigniew Bańkowski to propagator zdrowej żywności, przedsiębiorca i właściciel marki Soczyście. Autor książki "Moc życia żywych olejów", ekspert w dziedzinie żywych olejów tłoczonych na zimno.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały:0:00 - Gluten nie ma sensu przy Hashimoto?2:14 - Czym naprawdę jest Hashimoto5:12 - Jesteś zmęczony po czterdziestce?7:42 - Tyjesz mimo że jesz mniej?10:38 - Co jeść żeby wygasić stan zapalny11:15 - Leżysz na plaży i myślisz że ładujesz jod?18:15 - Selen cynk i jod święta trójca Twojej tarczycy21:02 - Imbir kurkuma i sok babci Eli26:52 - Ważniejsze czego nie jesz niż co jesz31:34 - Organizm musi zapomnieć o zapaleniu35:00 - Omega 3 z czego je brać żeby naprawdę działały36:42 - Olej z ogórecznika41:19 - Lepszy rydz niż nic44:03 - Jodu nie da się zmagazynować47:30 - Chlor i fluor kradną jod z Twojego ciała51:22 - Basen i jacuzzi są wykluczon1:00:29 - Miała trafić na wózek dziś myśli o drugiej ciąży1:07:00 - Korea i Japonia prawie nie mają Hashimoto?Ważne: Materiał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Wróćcie do poprzednich naszych podcastów. Więc absolutnie te kwasy omega-3 ja dostarczam w formie takiej, ale ktoś kocha jajeczka, proszę bardzo, te jajeczka można sobie wcinać. Mówimy tutaj o żółtku i kurka, która sobie chodzi, dziobie, robaczki i wszystko inne dookoła, zieleninkę, daje nam bardzo piękne pożywienie. A ten trzeci element była czarnuszka i na samym końcu wspomniałeś o... Lenniczniku. Lenniczniku. Lnianka, tak. Nie słyszałem o tym wcześniej nigdy. Bardzo, bardzo popularny olej. Może słyszałeś nazwę, że to jest olej albo z lnianki, albo rydzowy. I ciekawostka jest taka, że te przysłowie czy powiedzenie, które znamy, lepszy rydz niż nic, w ogóle nie ma nic wspólnego z grzybami.
Nam się to kojarzy, grzyb, rydz, idę na rydzę. Natomiast ja mieszkając w Beskidach, mam miejsce, gdzie idę i te rydze, całe kosze zbieram. Ale mieszkając na Podlasiu, znalezienie rydza, no to cud prawdziwy. I mówię, kto wymyślił te przysłowie? Przecież znalezienie rydza jest trudne. Tymczasem właśnie ten linicznik, ta linianka była przez chłopstwo, przez ludzi ubogich zwana rydzem. I jeżeli ktoś nie miał już z czego żyć, Ta lnianka rośnie wszędzie, wokół dróg, na nieużytkach, łatwo się ją uprawia. To właśnie miał dostęp do tego oleju. Stąd też, jak nie masz nic, to masz olej rydzowy, czyli olej z lnianki, a dlatego o nim też mówiłem, że jest fajny do kupowania, chociaż najlepiej samodzielnie wytłoczyć, bo on oprócz tego, że ma kwasy omega-3, ma bardzo dużo naturalnych tokeferoli, czyli witaminy E.
I ona powoduje, że to jest taki naturalny konserwant. Tylko znowu nie idziemy tym tokiem rozumowania, dobra, Zbyszek powiedział, że olej z mianki rydzowy jest dobry, to mogę kupić w sklepie i tam mam termin 2 lata, no to znaczy, że on jest super. Zawsze, jeżeli to zrobisz sam, wtedy efekt będzie dużo, dużo lepszy. Także jakby w Wielkopolsce, jak trafisz do Wielkopolski, No to tam każdy ci powie, że olej rydzowy to jest właśnie podstawowy olej na przykład do śledzia, do ryb. On pięknie smakuje. Właśnie rybka w oleju rydzowym, absolutnie świetny nośnik smaku i taki troszkę, można by powiedzieć, cebulowy, trochę czosnkowy posmak.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Zbigniew Bańkowski przedstawia temat Hashimoto, tarczycy i jej wpływ na zdrowie, a Konrad przedstawia sponsorów.
Zbigniew wyjaśnia, co to jest Hashimoto i jak jest diagnozowana.
Zbigniew omawia, jakie składniki mogą przyczyniać się do rozwoju choroby Hashimoto.
Zbigniew opisuje objawy Hashimoto i sposób jej diagnozy.
Partnerem odcinka jest Męska Klinika, podmiot leczniczy, w którym lekarze pomagają facetom odzyskać energię, libido i siłę.
Zbigniew omawia objawy Hashimoto, takie jak zmęczenie.
Zbigniew opisuje, jak tarczyca wpływa na ciało, w tym na metabolizm, a także objawy związane z tarczycą.
Zbigniew omawia znaczenie jodu dla tarczycy i jego wpływ na objawy Hashimoto.
sprawdź specjalistyczną markę, która dba nie tylko o włosy, ale także o skórę głowy. [1296s] BionicGree. [1298s] Polskie kosmetyki z naturalnym składem, z zawartością czarnej porzeczki. [1302s] Pol...
Zbigniew Bańkowski opisuje sposób przygotowania i korzyści z soku imbirowego, a także podkreśla znaczenie antyzapalnych składników takich jak imbir, kurkuma i witaminka C.
Menthly5
Razem ze Zbyszkiem przygotowaliśmy dla Was specjalny kod rabatowy Menthly5. [1780s] Po wpisaniu kodu Menthly5, jeśli dodacie do koszyka trzy butelki jodu, czwartą dostaniecie od Zbyszka dodatkowo.
Podczas rozmowy Bańkowski i Zbyszko poruszają temat odmlecznych produktów, mleka i glutenu, podkreślając konieczność czasowego zrezygnowania z nich.
Będziesz opowiadać o korzyściach aktywności fizycznej i vitamin D3, podkreślając potrzebę regularnych badań i dobrych suplementów.
Zbigniew Bańkowski przedstawia różne oleje, takie jak z ogórecznika, czarnuszki i lnu, podkreślając ich antyzapalne właściwości i korzyści dla zdrowia tarczycy.
Zbigniew Bańkowski omawia filtry wody, ich korzyści i wady, w tym filtr odwróconej osmozy i filtry z węglem aktywnym. Podkreśla znaczenie czystej wody dla zdrowia tarczycy.
Zbigniew Bańkowski opisuje swój doświadczenia z olejarnią, w tym efekty suplementacji olejami antyzapalnymi i aktywności fizycznej. Podkreśla znaczenie aktywności fizycznej i suplementacji dla zdrowia tarczycy.
Zbigniew Bańkowski kontynuuje rozmowę na temat efektów suplementacji i aktywności fizycznej, podkreślając znaczenie doświadczeń i testów w praktyce.
Zbigniew Bańkowski omawia skomplikowane aspekty uzupełniania jodem, w tym płyn Lugola i naturalny jod forte.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Partnerem odcinka jest Męska Klinika, podmiot leczniczy, w którym lekarze pomagają facetom odzyskać energię, libido i siłę."
„sprawdź specjalistyczną markę, która dba nie tylko o włosy, ale także o skórę głowy. [1296s] BionicGree. [1298s] Polskie kosmetyki z naturalnym składem, z zawartością czarnej porzeczki. [1302s] Pol..."
Menthly5
„Razem ze Zbyszkiem przygotowaliśmy dla Was specjalny kod rabatowy Menthly5. [1780s] Po wpisaniu kodu Menthly5, jeśli dodacie do koszyka trzy butelki jodu, czwartą dostaniecie od Zbyszka dodatkowo."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Ciągłe zmęczenie, brak energii? To typowe objawy Hashimoto, ale czy coś z tym zrobić z poziomu diety i wesprzeć swoją tarczycę? W tym odcinku razem ze Zbigniewem Bańkowskim rozmawiamy o diecie wspierającej tarczycę, minerałach i naturalnych suplementach.Zbigniew Bańkowski to propagator zdrowej żywności, przedsiębiorca i właściciel marki Soczyście. Autor książki "Moc życia żywych olejów", ekspert w dziedzinie żywych olejów tłoczonych na zimno.Partnerzy Kanału - Współpraca Komercyjna:💪 Męska Klinika - Personalizowana terapia testosteronem TRT i optymalizacja stylu życia. Tylko dla mężczyzn: https://meskaklinika.pl/🫧 Bionigree https://www.facebook.com/bionigree📍 Rozdziały: - Gluten nie ma sensu przy Hashimoto? - Czym naprawdę jest Hashimoto5:12 - Jesteś zmęczony po czterdziestce? - Tyjesz mimo że jesz mniej? - Co jeść żeby wygasić stan zapalny11:15 - Leżysz na plaży i myślisz że ładujesz jod? - Selen cynk i jod święta trójca Twojej tarczycy21:02 - Imbir kurkuma i sok babci Eli26:52 - Ważniejsze czego nie jesz niż co jesz31:34 - Organizm musi zapomnieć o zapaleniu35:00 - Omega 3 z czego je brać żeby naprawdę działały36:42 - Olej z ogórecznika41:19 - Lepszy rydz niż nic44:03 - Jodu nie da się zmagazynować47:30 - Chlor i fluor kradną jod z Twojego ciała51:22 - Basen i jacuzzi są wykluczon1: - Miała trafić na wózek dziś myśli o drugiej ciąży1: - Korea i Japonia prawie nie mają Hashimoto?Ważne: Materiał ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.