Uważaj Na Te Składniki - Prawda o Hashimoto, Jodzie i Diecie | Zbigniew Bańkowski

Partnerem odcinka jest Męska Klinika, podmiot leczniczy, w którym lekarze pomagają facetom odzyskać energię, libido i siłę. Łączą styl życia z personalizowanym leczeniem hormonalnym TRT. Przede wszystkim profesjonalnie, bez ściemy. Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, aby mieć zdrowe włosy, sprawdź specjalistyczną markę, która dba nie tylko o włosy, ale także o skórę głowy. BionicGree. Polskie kosmetyki z naturalnym składem, z zawartością czarnej porzeczki. Polecam. Konrad. Witajcie. Dzisiaj mamy dla Was ze Zbyszkiem ultra ważny temat. Temat Hashimoto, tarczycy, jodu. Te wszystkie rzeczy się ze sobą łączą, a my będziemy chcieli podejść do tematu od strony przede wszystkim dietetycznej.

Witaj Zbyszku. Witaj, dziękuję za zaproszenie. Witajcie Państwo. Nie chciałbym wchodzić w tematy medyczne. Oczywiście. Nie jesteśmy lekarzami, więc nasza rozmowa nie może być traktowana jak aparata medyczna. O tym pamiętajcie sobie po prostu dwóch, właściwie jeden starszy pana, drugi w wieku średnim, porozmawiają na temat jak dbać o nasze dziewczyny, o nasze kobiety, dlatego że mówimy tutaj o tym, że Hashimoto jest diagnozowane przez oczywiście lekarzy, a nie nas, no dziesięciopiętnastokrotnie częściej u kobiet. OK, zacznijmy od samych fundamentów, bo będziemy rozmawiać co z tym robić od strony dietetycznej, co jeść, czego nie jeść, co ewentualnie suplementować. Ale czym samo Hashimoto tak naprawdę jest?

Mam pomidorka, przecier pomidorowy, mam szpinak, mam jajeczko. To wszystko przygotowuję. Nie będę teraz opowiadał, jak to się robi, bo każdy przepis sobie znajdzie. Ale jak ja zjem to na śniadanie, to nie chce mi się jeść przez wiele godzin. Teraz co zjeść na obiad? No właśnie. Czy to musi być chleb? Razem ze Zbyszkiem przygotowaliśmy dla Was specjalny kod rabatowy Menthly5. Po wpisaniu kodu Menthly5, jeśli dodacie do koszyka trzy butelki jodu, czwartą dostaniecie od Zbyszka dodatkowo. Także zachęcam Menthly5. Korzystajcie. Dzięki. Jeżeli nie jesz ziemniaka. Bo trener ci powiedział, że nie, nie, to jest absolutnie niezdrowe, no to możesz zapytać panie trenerze, a co będzie, jak ja tego ziemniaka schłodzę i go zjem na zimno?

Na pewno olej z ogórecznika i zdecydowanie olej taki bardzo popularny w Wielkopolsce. Roślinka się nazywa lnicznik, a popularnie jest zwana lnianką. O tym mówiłem w poprzednim podcaście, ale... O czarnuszce nie mówiłeś, więc bym cię prosił o to, żebyś nam troszkę o niej opowiedział, bo o ogóreczniku troszkę tej wiedzy mamy, ewentualnie możesz odświeżyć. Super. Ogórecznik, coś co według tego co mówię jest trochę zaprzeczeniem tych moich informacji. I tutaj można by było powiedzieć, wow, Zbyszek, przecież mówisz o tym, że kwasów omega-6 mamy za dużo, a ogórecznik to prawie omega-6. Ale jest to taka specjalna frakcja GLA, która mimo, że jest kwasem omega-6, to ona bezpośrednio powoduje, że powstają takie antyzapalne białeczka w naszym organizmie, które z tymi stanami zapalnymi walczą.

I ona powoduje, że to jest taki naturalny konserwant. Tylko znowu nie idziemy tym tokiem rozumowania, dobra, Zbyszek powiedział, że olej z mianki rydzowy jest dobry, to mogę kupić w sklepie i tam mam termin 2 lata, no to znaczy, że on jest super. Zawsze, jeżeli to zrobisz sam, wtedy efekt będzie dużo, dużo lepszy. Także jakby w Wielkopolsce, jak trafisz do Wielkopolski, No to tam każdy ci powie, że olej rydzowy to jest właśnie podstawowy olej na przykład do śledzia, do ryb. On pięknie smakuje. Właśnie rybka w oleju rydzowym, absolutnie świetny nośnik smaku i taki troszkę, można by powiedzieć, cebulowy, trochę czosnkowy posmak.

Przechodziło to z dziada pradziada. Źródło z tym jodem zostało odkryte kilka lat temu. Czy my żeśmy się zastanawiali, dlaczego na choroby Hashimoto tak rzadko chorują w Korei Południowej, w Japonii? No nie, nas bardziej interesuje to, co mamy w Polsce. Nagły wysyp tych chorób, w tym nowotworowych, powoduje, że dzisiaj Tego problemu jest bardzo dużo i ja jestem zwolennikiem tego, że jeżeli komuś uwierzysz, to uwierz mu w stu procentach. Czyli jeżeli Zbyszek ci mówi, że masz tłoczyć olej, że masz owoce jeść, a warzywa sobie wyciskać sok, że masz się suplementować, że masz pić wodę z octem przed posiłkiem,

I nie trzymam tego w żadnym wypadku na słoneczku, bo wtedy jod może wejść w reakcję chemiczną. Super. To dziękuję Ci bardzo Zbyszku. Dziękuję za uwagę. Dziękuję Państwu. Do zobaczenia. Jak się Wam podobało, piszcie w komentarzach, że super, żebym zaprosił jeszcze Zbyszka na rozmowę na kanał. I nie zapomnijcie o polajkowaniu, udostępnieniu tego materiału. Bardzo Wam dziękuję i zapraszam do kolejnych i też poprzednich materiałów ze Zbyszkiem na kanale. Dzięki.