Jak ROBIĆ WIĘCEJ w ciągu dnia? Poradnik zdrowia. Kamil Lelonek [Expert w Bentleyu]

To teraz jeszcze chciałbym w takim razie dopytać o suplementy, których w zasadzie się nie da brać inaczej niż w ciemno, ponieważ dla aszfagandy na przykład, czy dla lion's mane nie ma wyników, norm i tak dalej, nie wyjdzie nigdy, że ktoś ma niedobór aszfagandy na przykład, więc które z takich suplementów są spoko, są warte brania, mogą przynieść efekty, są... bezpieczny bilans jest dodatni. A szwaganda, o której powiedziałeś, w większości przypadków powinna być bezpieczna. Tutaj nie bez przyczyny mówię w większości, bo są pewnego rodzaju choroby, chociażby choroby autoimmunologiczne, gdzie tam dochodzi do dysbalansu między ramionami układu odpornościowego, ale już nie wchodząc w szczegóły W takich specyficznych przypadkach ta szwaganda może być niewskazana, dlatego również warto zbadać się, czy przynajmniej nie mamy przeciwwskazań do jej stosowania.

No i do takich grzybów włącza się na przykład Lion's Mane, który ma dodatkowo właściwości pod kątem pracy mózgu, zwiększenia koncentracji. Czyli kiedy pracujemy umysłowo, zależy nam na takim długim utrzymaniu uwagi, Lion's Mane może świetnie się sprawdzić. Chaga jest grzywem, który szczególnie charakteryzuje się wsparciem naszego układu odpornościowego. Jest to grzyb, który genialnie sprawdzi się w momencie, kiedy mamy jakieś zaburzenie ze strony układu odpornościowego, mamy problem z chorobami autoimmunologicznymi, genetycznie jesteśmy obciążeni różnego rodzaju chorobami, w tym nowotworami, to tutaj chaga świetnie się sprawdzi w tym kierunku. Reishi. Grzyb, który genialnie sprawdzi się w przypadku uspokojenia, wyciszenia, relaksu, wprowadza nas łatwo w stan medytacji, poprawia jakość snu, więc też świetny grzyb Reishi, który sprawdzi się w tym zakresie.