#45 - YOGA NIDRA to nie tylko ODPOCZYNEK
Pewnie słyszałaś już o YOGA NIDRA, może nawet praktykowałaś, ale zapewne nie robisz tego regularnie... Posłuchaj dlaczego jest to praktyka, po którą sięgam najchętniej a także najczęściej polecam ją moim klientkom. PROGRAM YOGA NIDRA. Poznaj głębię praktyki. Kurs i medytacje: https://movementor.pl/produkt/yoga-nidra-wiecej-niz-gleboki-relaks-mini-kurs-plus-medytacje/ Pobierz bezpłatną medytację YOGA NIDRA: https://movementor.pl/pobierz-bezplatna-yoga-nidra-przerwa-w-pracy/ Zobacz wszystkie aktualne propozycje: https://movementor.pl/sklep/ ------------------------------------------------------- Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, który naprawdę Ci służy: -> Umów się na bezpłatne spotkanie zapoznawcze: https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting -> Indywidualny Program - Mentoringu 1:1 - szyty na miarę! Więcej tutaj: https://movementor.pl/mentoring/ --- Znajdź mnie na IG @natalia_movementor Znajdź mnie na FB: Natalia Świenc - Mentor Ruchu -> https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka Napisz do mnie [email protected]
Jeśli zainteresował Cię tytuł tego podcastu, YOGA NIDRA to nie tylko odpoczynek, prawdopodobnie już praktykowałaś YOGA NIDRA. Może trochę wiesz, co to jest. Może tylko słyszałaś. Może już praktykowałaś z jakichś nagrań na YouTube czy Spotify. A może przywołało Cię słowo odpoczynek, bo szukasz sposobu na poczucie wewnętrznego spokoju, ukojenie, zdjęcie z siebie, napięcia. Zapraszam Cię do słuchania tego odcinka, w którym opowiem Ci dlaczego nie praktykujesz yoga nidra systematycznie.
Co więcej, ok, są różne nagrania na YouTubie i na Spotify. I można posłuchać tej osoby, można posłuchać tej. No i tak to jest. Nawet ten pan Swami Sati, który przygotował nam schemat YOGA NIDRA mówi Yoga Nidra fajnie, ale nie na własną rękę. Znajdź swojego nauczyciela. Znajdź osobę, która Ci to przekaże dalej. I teraz ja ze swojego doświadczenia powiem Ci tak, że wolałam słuchać. Naprawdę na mnie dużo lepiej działała praktyka, którą dostałam od mojego nauczyciela, z którym praktykowałam to na żywo. I dostałam te nagrania. I mimo, że one były naprawdę gorszej jakości, jakieś szumy, stuki, ta praktyka na mnie działała dużo lepiej niż piękna praktyka z super dobraną muzyką i tak dalej, którą znalazłam na YouTubie.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Natalia przedstawia temat i opowiada o zainteresowaniu YOGA NIDRA.
Natalia omawia powody, dla których nie praktykowano YOGA NIDRA systematycznie.
Natalia prosi o feedback i zachęca do systematycznej praktyki YOGA NIDRA.
MOVE SPACE Podcast. Ok, daj im czas.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„MOVE SPACE Podcast. Ok, daj im czas."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Pewnie słyszałaś już o YOGA NIDRA, może nawet praktykowałaś, ale zapewne nie robisz tego regularnie...
Posłuchaj dlaczego jest to praktyka, po którą sięgam najchętniej a także najczęściej polecam ją moim klientkom.
PROGRAM YOGA NIDRA. Poznaj głębię praktyki. Kurs i medytacje: https://movementor.pl/produkt/yoga-nidra-wiecej-niz-gleboki-relaks-mini-kurs-plus-medytacje/ Pobierz bezpłatną medytację YOGA NIDRA: https://movementor.pl/pobierz-bezplatna-yoga-nidra-przerwa-w-pracy/ Zobacz wszystkie aktualne propozycje: https://movementor.pl/sklep/-------------------------------------------------------
Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu, który naprawdę Ci służy: -> Umów się na bezpłatne spotkanie zapoznawcze:
https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting -> Indywidualny Program - Mentoringu 1:1 - szyty na miarę! Więcej tutaj: https://movementor.pl/mentoring/ --- Znajdź mnie na IG @natalia_movementor Znajdź mnie na FB: Natalia Świenc - Mentor Ruchu -> https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka Napisz do mnie [email protected]