Między dzieckiem a nastolatkiem | Ładne Bebe

02.09.2025 ·37 min 57 s

„Ciało się zmienia, głowa też. O stresie, który nie siedzi tylko w głowie” Jak wspierać dziecko, które przechodzi przez burzę emocji i zmian w ciele? Jak rozpoznać, że stres nie siedzi tylko w głowie, ale również w brzuchu, śnie i nastroju? W pierwszym odcinku podcastu „Między dzieckiem a nastolatkiem” rozmawiamy o tym, co dzieje się z dziećmi w wieku przejściowym, między dzieciństwem a dorosłością. Naszą gościnią jest Agata Ziemnicka, dietetyczka, psycholożka i ekspertka, która potrafi mówić o ciele, jedzeniu i emocjach tak, że wszystko staje się prostsze. Prowadzi Bożena Kowalkowska. W tym odcinku rozmawiamy o stresie, który nie zawsze widać, ale często czuć – w brzuchu, w nastroju, w całym ciele. Dowiesz się:- jak objawia się stres u dzieci w wieku 10-14 lat i co dziś najbardziej je przytłacza,dlaczego ciało często reaguje pierwsze, od bólu brzucha po problemy ze snem,jak dieta, sen i odpoczynek mogą wspierać układ nerwowy dzieckakiedy stres wpływa na mikrobiotę i jelita oraz jak je wzmacniaćjak rozmawiać z nastolatkiem o emocjach i wspierać go, zamiast mówić „nie stresuj się”jakie proste kroki możesz zrobić już dziś, żeby pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie ze stresemJeśli jesteś rodzicem, opiekunem albo po prostu chcesz zrozumieć swoje dziecko, ten odcinek jest dla Ciebie. Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami! Podcast „Między dzieckiem a nastolatkiem” powstaje we współpracy z SANPROBI – producentem wysokiej jakości probiotyków wspierających mikrobiotę dzieci, młodzieży i dorosłych. Czytaj magazyn dla świadomych rodziców: https://ladnebebe.pl/ Bądź na bieżąco: https://www.instagram.com/ladnebebe/ https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL Mail kontaktowy: [email protected]

Zjada jedną porcję tam, nie wiem, śniadania, ale chce jeszcze więcej. Wraca ze szkoły, je obiad i jeszcze jeden. I to też jest jakby, to coś oznacza. Nie chce nagle chodzić na swoje ukochane zajęcia. Albo nagle bardzo chce chodzić więcej na te zajęcia. Czyli, nie wiem, bardzo często jest tak, że Ten okres jest naprawdę ogromnym wyzwaniem dla dziecka z identyfikacją z ciałem. No bo nagle to ciało w ogóle zaczyna być obok. Nie zawsze, ale zdarza się tak, że jakby wcześniej dziecko po prostu jest ciałem. Jest jakaś Kasia, jest jakiś Paweł. On się nad sobą nie zastanawia, po prostu wygląda jak wygląda. No a tu jest tak, że się dochodzi do tej dochotomii, że jakby ta główka mała dziecięca widzi, że to ciało nagle idzie w jakąś stronę. No i bardzo trudno jest się spotkać i być w tej jedności. Często to zostaje do dorosłości, aż do śmierci.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.