Między dzieckiem a nastolatkiem | Ładne Bebe
„Ciało się zmienia, głowa też. O stresie, który nie siedzi tylko w głowie” Jak wspierać dziecko, które przechodzi przez burzę emocji i zmian w ciele? Jak rozpoznać, że stres nie siedzi tylko w głowie, ale również w brzuchu, śnie i nastroju? W pierwszym odcinku podcastu „Między dzieckiem a nastolatkiem” rozmawiamy o tym, co dzieje się z dziećmi w wieku przejściowym, między dzieciństwem a dorosłością. Naszą gościnią jest Agata Ziemnicka, dietetyczka, psycholożka i ekspertka, która potrafi mówić o ciele, jedzeniu i emocjach tak, że wszystko staje się prostsze. Prowadzi Bożena Kowalkowska. W tym odcinku rozmawiamy o stresie, który nie zawsze widać, ale często czuć – w brzuchu, w nastroju, w całym ciele. Dowiesz się:- jak objawia się stres u dzieci w wieku 10-14 lat i co dziś najbardziej je przytłacza,dlaczego ciało często reaguje pierwsze, od bólu brzucha po problemy ze snem,jak dieta, sen i odpoczynek mogą wspierać układ nerwowy dzieckakiedy stres wpływa na mikrobiotę i jelita oraz jak je wzmacniaćjak rozmawiać z nastolatkiem o emocjach i wspierać go, zamiast mówić „nie stresuj się”jakie proste kroki możesz zrobić już dziś, żeby pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie ze stresemJeśli jesteś rodzicem, opiekunem albo po prostu chcesz zrozumieć swoje dziecko, ten odcinek jest dla Ciebie. Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami! Podcast „Między dzieckiem a nastolatkiem” powstaje we współpracy z SANPROBI – producentem wysokiej jakości probiotyków wspierających mikrobiotę dzieci, młodzieży i dorosłych. Czytaj magazyn dla świadomych rodziców: https://ladnebebe.pl/ Bądź na bieżąco: https://www.instagram.com/ladnebebe/ https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL Mail kontaktowy: [email protected]
I czasem czujemy to w emocjach, czasem czujemy to w brzuchu, a czasem czujemy to w całym ciele. Moją gościnią jest dzisiaj Agata Ziemnicka, dietetyczka, psycholożka, kobieta, która opowiada o ciele i o jedzeniu w taki sposób, że wszystko wydaje się proste. że klękajcie układy nerwowe. Witam bardzo serdecznie. Cześć. Masz bardzo duże doświadczenie gabinetowe. Pracujesz na co dzień z młodzieżą, z rodzicami. Masz też w domu nastolatkę, tak jak ja. No i teraz powiedz na bazie własnego doświadczenia, ale też tego, z czym się spotykasz na co dzień, co stresuje dzieci w wieku między dziesiątym a czternastym rokiem życia? Wszystko.
No po prostu musi być trzeci układ nerwowy, nie? Więc wiadomo, że jakby jaka byś nie była spokojna, to dochodzi, dziecko mówi, nie będę teraz jadła tego obiadu. Ciebie to po prostu zawsze wkurza. W sensie to nigdy nie może przestać wkurzać. Ty gotujesz, a ledwo w ogóle wyrobiłaś się między pracą a obowiązkami, a to dziecko mówi, nie będę jadł. Zawsze cię to wkurza. No i myślę sobie, że trochę jest tak, że jeżeli my będziemy odpuszczać, Agato, ty też, jak będziesz odpuszczać Bożeno i wszystkie inne osoby, które są tu z nami, no to też te dzieciaki będą trochę odpuszczać. No bo te dzieci mają napinkę. My też mamy napinkę. Trzeba zrobić, posprzątać, włożyć, wyjąć. No i myślę sobie, że ustalenie granic, jakaś taka długofalowa praca i też po prostu trzeba troszkę zostawić pewne sprawy. Chciałaś powiedzieć olać. Chciałam powiedzieć olać. Trzeba po prostu olać pewne rzeczy i...
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dowiesz się:
- jak objawia się stres u dzieci w wieku 10-14 lat i co dziś najbardziej je przytłacza,
dlaczego ciało często reaguje pierwsze, od bólu brzucha po problemy ze snem,jak dieta, sen i odpoczynek mogą wspierać układ nerwowy dzieckakiedy stres wpływa na mikrobiotę i jelita oraz jak je wzmacniaćjak rozmawiać z nastolatkiem o emocjach i wspierać go, zamiast mówić „nie stresuj się”jakie proste kroki możesz zrobić już dziś, żeby pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie ze stresemJeśli jesteś rodzicem, opiekunem albo po prostu chcesz zrozumieć swoje dziecko, ten odcinek jest dla Ciebie.
Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami!
Podcast „Między dzieckiem a nastolatkiem” powstaje we współpracy z SANPROBI – producentem wysokiej jakości probiotyków wspierających mikrobiotę dzieci, młodzieży i dorosłych.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców: https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: [email protected]