Jak zostać własnym “lekarzem”? Rozmowa o czułości i well-beingu.
W tym odcinku Zuzanna Panuszewska rozmawia z Pauliną Wojcińską, znaną jako Oziczkowa – twórczynią, która z czułością i autentycznością opowiada o swojej drodze do akceptacji siebie. To szczera rozmowa o well-beingu, codziennych rytuałach i o tym, co naprawdę pomaga poczuć się dobrze we własnej skórze – nie tylko metaforycznie. Paulina dzieli się osobistą historią i prostymi sposobami na odnalezienie spokoju w świecie, który nieustannie czegoś od nas chce. To odcinek o łagodności, samoświadomości i pielęgnacji, która zaczyna się głęboko w środku. Posłuchaj, jeśli szukasz inspiracji do zadbania o siebie… naprawdę.
No to wiesz, ale picie wody jest bardzo ważne, ja sama wiem po sobie, nie zapominajcie tego. Tak, to jest nasz nakaz. Widzicie, wszystko oprócz kawy i alkoholu. Mam taką koleżankę, która zawsze mówi, ja nie piję kawy, ja nie piję alkoholu. Ja mówię, kochana, ale ty pijesz osiem herbat dziennie, byłam z tobą na wyjazdach, na wakacjach. No, no co, no piję. I wiesz, taką zwykłą czarną herbatę Lipton, posudzoną cukrem, no i takich osiem wjeżdża dziennie, no to jest chyba gorsze niż, wiesz, już ta kawa, nie, taka czarna. A do dwóch litrów wody dobijasz, czy nie liczysz tego? Tak, dobijam na pewno. Czyli sobie tak, ale zakładasz sobie, liczyłaś to? Tak, bo ja sobie liczę, tak jak mówię, rano to jest około, wiecie, te dwie duże szklanki, to jest prawie powiedzmy pół litra ciepłej wody.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku Zuzanna Panuszewska rozmawia z Pauliną Wojcińską, znaną jako Oziczkowa – twórczynią, która z czułością i autentycznością opowiada o swojej drodze do akceptacji siebie. To szczera rozmowa o well-beingu, codziennych rytuałach i o tym, co naprawdę pomaga poczuć się dobrze we własnej skórze – nie tylko metaforycznie. Paulina dzieli się osobistą historią i prostymi sposobami na odnalezienie spokoju w świecie, który nieustannie czegoś od nas chce. To odcinek o łagodności, samoświadomości i pielęgnacji, która zaczyna się głęboko w środku. Posłuchaj, jeśli szukasz inspiracji do zadbania o siebie… naprawdę.